你是不是放弃了逛街追剧补番，
而是和小青蛙一样
做了件有意义的事儿
那就是
世界那么大，我要出去走一走。
可是
你真的准备好了吗
如果在旅行途中遇到一些突发小状况该怎么办呢？
或者说该怎么去预防这些小状况不发生呢
那么快来看看当下最流行的旅行蛙崽给你发来的明信片
他在明信片下面留下了自己的经验哦
1、食物中毒
吃是旅途中最重要的事啦，如果吃不好那么就没力气走路看风景啦。所以我们就要避免吃不卫生食物，避免食物中毒，到郊区山区农村等卫生条件相对较差的地方吃饭时，最好先到餐馆的厨房看看卫生状况，如果自带食物最好是小包装食品，也不要选择容易变质的食物。如果不小心吃了什么食物出现头痛、腹泻、呕吐等状况立即去当地的医疗机构对症治疗。
2、晕车晕船
长途旅行最怕晕车！那么现在我们就要准备晕车药，晕车药种类很多，有的可持续4到5小时，有的可长达12小时以上，耳朵贴片型的晕车药通常可持续3天，因此根据你的乘车时间长短选择晕车药，服用时间一般在车前半小时至一小时空腹服用晕车贴应提前5到6小时贴上。此外晕车药不可和其他感冒药、镇痛药并用。
3、高原反应
大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。
4、如何处理脚上的水泡
在旅行中，脚上往往会由于各种原因磨出水泡，有时水泡里还会掺杂有血液，最好的处理方式是刺破水泡把其中的水液挤出来。如果条件允许，先用热水泡脚5-10分钟再擦干，然后用碘酒或酒精给水泡进行局部消毒，拿消过毒的针刺破水泡，挤出里面的液体，再贴上创可贴保。
好啦
各位旅行的小青蛙们
定期旅行 步履不停
记得
寄明信片给家里报平安哦
来源：扬州疾控
