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【科普】冬季这种常见病最难受!专家3招教你远离它!


你是否能感受到

冬天对你深深的恶意?

每天都寒冷干燥,寒风瑟瑟

皮肤病似乎也是更加的猖獗了…


冬季寒冷,天气干燥

使“喜冷”的病菌一天天“活跃”起来!

皮肤也因此遭不少罪

尤其是一些干性皮肤的人

一不小心形形色色的皮肤顽疾挡都挡不住



皮肤病对你的折磨

你也不必叹息

因为

专!家!来!了!

1、冬季常见病之冻疮

  冻疮是由于寒冷的刺激,导致人体血脉凝聚不通而出现皮肤红肿、破溃。

  一般容易发生在年老体弱,阳气不足之人。阳气虚,阳气不能推动人体的血脉流动而容易凝聚导致冻疮

  阳气虚的人每年冬天容易发生冻疮如何预防?



1

增强体质



2

多吃温补的,像牛肉、羊肉;

桂圆、红枣、生姜之类的温补食品


3

注意防寒保暖



2、冬季常见皮肤病荨麻疹


  寒冷性荨麻疹是因为人体气血虚弱,遇冷遇寒,而起瘙痒。

  这是一种很过敏皮肤病也就是说对于冷,对于寒产生过敏反应,在冬季容易发生。

  这种病治疗起来比较难,但是大家如果预防比较好,可以防止它发生,也可以把它的发生降低到低限度。

如何防止?


1

在夏季少吃生冷、少贪凉

在夏天春夏养阳

在春夏把阳气养好

到了冬天就不会发生过敏反应



2

平时注意休息

保证充足的睡眠

如果睡眠充足

人体抵御外来寒气的能力

就会大大增强



3

多吃一些温补的食品

比如说牛肉、羊肉

生姜、花椒、红枣和桂圆

像这个之类的温补食品

可以保护人的阳气增强人的体质



3、冬季常见病之皮肤瘙痒


  冬季皮肤瘙痒,抓了之后容易出皮屑,这个主要是产生的原因,就是人的皮肤干燥,为什么皮肤干燥呢?

  主要是人的皮肤,依赖于人身体的血液滋养,冬季皮肤瘙痒就容易发生在气血不足的人。

  大部分都是中老年人,还有一部分脾胃功能不好的人,因为脾胃功能不好,平时吃饭吸收的少,气血来源少,也可以出现皮肤干燥。

  干燥了以后就会掉皮屑,那么这种病人怎么办?补气养血健脾!


1


  补气我们叫健脾,脾胃功能,吃了消化吸收就比较好,人的皮肤气血就充足,皮肤就不容易干燥。


2


  但是有的人脾胃不好,通过少洗澡,经常用一些滋润皮肤的护肤品,可以缓解冬季皮肤的干燥,缓解皮肤瘙痒。


来源:湖北省卫生计生委

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