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【健康养生】春日里总是睡不醒?几招帮你赶走“春困”!



俗话说“春困秋乏夏打盹”

最近是不是早上睡不醒、工作没精神?

阳光晒在身上,你的浓浓倦意是不是也被勾起来了?

对付“春困”,元和小编给你支几招:


1

每天早睡15分钟

2

中午打盹时间不要过长

3

晨起午后适当活动





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