俗话说“春困秋乏夏打盹”
最近是不是早上睡不醒、工作没精神?
阳光晒在身上,你的浓浓倦意是不是也被勾起来了?
对付“春困”,元和小编给你支几招:
1
每天早睡15分钟
2
中午打盹时间不要过长
3
晨起午后适当活动
相关阅读
【健康饮食】花生油和大豆油,哪个更有利于健康?家庭主妇一定要知道!
免责声明:部分文章和信息来源于国际互联网,转载出于传递更多信息和学习之目的,如转载稿涉及版权等问题,请立即联系管理员,我们会予以更改或删除相关文章,保证您的权利。任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断。请谨慎参阅,公众号不承担由此引起的法律责任。