宝宝便秘一直困扰着妈妈们，而用药物治疗并不是个好的方法，所以可以通过食疗改善，那么宝宝便秘可以吃红薯吗？宝宝便秘是可以适当吃一些红薯的，红薯含有大量不易被消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，帮助消化，从而起到通便的作用。
如果宝宝是轻微的便秘，吃几次红薯就会好的。把蒸熟的红薯用勺子刮给宝宝吃或者把红薯捣成泥喂给宝宝吃，不过要少喂一点，吃点红薯对宝宝是有好处的，特别是添加辅食的时候容易便秘什么的，大便经常拉不出，所以粗粮加一点，生成粪便会容易一点。
但是空腹吃红薯或者一次吃红薯太多，都会造成胃部不适，甚至影响到宝宝的正常进食。所以，红薯适合饭后吃一点，一次不能吃得太多。
