不知不觉，春节就要来了。
每年这个时候，大部分人都会回家过年，还有小部分人出门旅行，这其中就有一部分特殊人群孕妈妈。
孕妈妈要出行的话，在这里我们妇产科有几句话要嘱咐各位了。孕妈妈最好选择在怀孕4~6个月的时候出门，这个时期最为稳妥安全。
一方面，恶心、呕吐等妊娠反应已经消失，肚子还不是很大，腿脚也还未出现水肿，身心都比较得劲。另一方面，胎宝宝已经打好根基，不易出现流产等意外情况。所以憋了很久想去旅行的孕妈可以出去休闲下哈！
出门前如何准备？
孕妈妈在出发之前，必须要做好这3件事：
一、前期准备：
（1）去医院咨询一次妇产科医生，将自己的行程向医生说明，获取医生的指导。
（2）准备好宽松、舒适的衣物，随身携带一个称心的软枕供途中使用。
（3）一定要有亲人家属的陪同，确保路途安全和得到周到的照顾。
二、注意保暖和饮食卫生
冬季寒冷，北方屋内有暖气，可南方室内没有暖气哦，大家一定要及时增添衣物，以防感冒。另外，孕妈们出门一定要看天气预报，大风、下雪、下雨等天气千万不要出门。饮食方面要健康卫生，不要在小摊小贩那儿买吃的，饭前便后要洗手，预防传染病。
三、注意劳逸结合
不管是过年回家，还是外出旅行，孕妈妈一定要劳逸结合，保证充足的睡眠。过年过节比较热闹，孕妈尽量不要去喧闹、拥挤的场合，走亲戚和招呼客人等要量力而行，不要过度劳累。
在这里，我们中医院妇产科希望孕妈们能开开心心过好年，来年生个健康聪明的宝宝哦！
妇产科咨询电话：
张馨月：13831995298
骆玉梅：15194928657
肖俊宁：13131950131
每月第二周周六
北京妇产医院王金娟主任来我院坐诊！
最近出诊时间：3月10日（正月二十三）
省二院、省四院专家可随时来我院开展微创手术！
