春天万物复苏，各种生物都在这个美丽的季节茁壮成长，这些生物中也包括了我们的孩子。
据世界卫生组织权威调查数据表明，春季3月到5月这一时期，儿童平均可长高1.37厘米，是秋冬季节的2倍，尤其5月份，儿童平均可长高7.3毫米，5月也因此被称为“神奇的5月”。
即日起，长春市儿童医院正式启动“千名儿童助长计划”，如果您的孩子正被矮小、肥胖、早熟等生长发育问题困扰，那就加入我们吧，专家免费指导义诊，让您的孩子从此“高”人一等！
以下情况可到现场参加义诊
1、孩子身高明显落后：3岁儿童低于90cm；4岁儿童低于97cm；5岁儿童低于107cm；6岁儿童低于109cm；7岁儿童低于115cm；8岁儿童低于120cm；9岁儿童低于125cm；10岁儿童低于129cm；11岁男童低于133cm，女童低于135cm；12岁男童低于138cm，女童低于140cm；13岁儿童低于145cm；14岁男童低于153cm，女童低于148cm；15岁儿童低于158cm；
2、孩子有性早熟困扰：女童8岁前乳房发育或10岁前月经来潮；男童9岁前睾丸阴茎开始明显发育，9-12岁明显窜个子，长喉结，变声。
家长和社会的常见误区：
1、营养缺乏而“进补”；
2、“后长”的老观念；
3、对广告增高产品的迷信；
4、忽略过早发育的孩子。
身体矮小的危害
1、矮小症患者身心发育受到很大影响，与正常儿童相比，虽然他们的智商属于正常范围，但大多数有心理内向、情绪不稳的个性特征，存在交往不良和社会退缩等现象。调查显示，90%以上的矮小症患儿都存在自卑、抑郁等不同的心理障碍，有的孩子甚至因为身材矮小而不愿上学。
2、身材的缺陷直接影响了他们的升学、就业及婚姻。
从5个方面调养 孩子长得高、长得好
科学食补：
必须补充足够的营养，尤其是蛋白质、矿物质、微量元素、维生素等生长发育必备的营养素。
不要给孩子吃大补类营养品、反季节果蔬、保健品、标榜能长高的儿童口服液等等！它们大多含有激素，容易诱发孩子“性早熟”，导致骨垢线提前闭合，孩子长不高。
预防生病：
每次孩子一生病，生长发育都会明显滞后。为了不错过身高的猛长期，家长一定要帮助孩子在春天少生病！给孩子适时地增减衣物。人体下半身血液循环比上半身要差。在给孩子换装时，应遵循“下厚上薄”的原则，可以先逐步减掉上装，而下装要慢一些减。春天是呼吸道传染病的高发季节。家长应尽量少带孩子去一些空气混浊、人口密集的地方。
正确地晒太阳：
春天多带孩子晒太阳很有必要！晒太阳最好不要戴帽子、口罩等等，而是让孩子的部分皮肤暴露出来，直接接触到阳光。
每晚10点前入睡：
孩子的生长激素，有两个分泌的高峰：一个是晚上9点到凌晨1点，特别是晚上10时以后，生长激素的分泌量最高，可以达到白天的5-7倍；另一个是早上5点到7点，生长激素也有一个分泌小高峰。
制定运动计划：
运动能刺激生长激素的分泌，同时也能促进孩子的骨骼、肌肉、关节和韧带发育。可以根据孩子的性格和体质特点，选择合适的运动方式。一般来讲，跑、跳类的运动项目更有利于孩子长高，而肌肉负重类的运动应尽量避免。
义诊活动安排
活动时间：2018年3月1日——5月1日
活动地点：长春市儿童医院二楼9诊
指导医生：刘静内科门诊主任、主任医师
计划内容：免挂号费，免费科普讲座、生长发育评估、矮身材筛查、生长发育咨询，诊断矮小可享免费测骨龄。
参与方式：
家长带领儿童到一楼门诊办公室登记，领取就诊卡，到二楼9诊接受指导检查。
咨询电话：0431-89332147、15943070725
专家简介
1986年毕业于白求恩医科大学，从事儿内科工作32年，精通小儿内科各种常见病、疑难病的诊断与治疗。尤其擅长治疗儿科内分泌疾病。诊治各种原因引起的矮小、肥胖、性早熟及青春发育延迟。现任东北三省儿科内分泌学会委员，吉林省内分泌学会委员，吉林省风湿学会委员。主持引进的新技术骨龄评定及成年身高预测在儿童生长发育性疾病的应用获长春市卫生局新技术二等奖。完成省卫生厅科研1项，参加国家级科研1项，发表国家及省级论文20余篇。
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长春市卫生计生委宣传处
电话：0431-84692117
邮箱： ccwjwxcc@126.com
