冬去春来，花开花落。我们总是逃不过四季的变化，但是在这个四季变化的季节中，在我们身体又发生了多少变化呢！我们的身体又是如何变化的呢？俗话说的好，病从口入。又是一年春节来临之际，每家每户又开始准备年货，准备了丰盛的年夜饭。盼望着一家人的团聚，阖家欢乐，其乐融融，这份心情是可以理解的，一家人坐在一起，开开心心地吃着年夜饭，忘却了所有烦恼和病痛。似乎没有提到我们这个时候应该注意哪些饮食？但我在这里必须要提醒大家，尤其是家里有心血管病的患者，应当注意哪些饮食？
冠心病病人在选择食物时，应注意选择一些脂肪和胆固醇含量较低而维生素、食物纤维、有益的无机盐和微量元素较多的，并有降血脂、抗凝血作用的食物。下面几类食物可以供大家来选择： 一、可以随意进食的食物1、各种谷类，尤其是粗粮；2、豆类制品；3、蔬菜类：如洋葱、大蒜、绿豆芽、扁豆等；4、菌藻类：如香菇、木耳、海带、紫菜等；5、各种瓜类、水果及茶叶。 二、适当进食的食物：1、瘦肉：包括瘦的猪肉、牛肉和家禽肉（去皮)；2、鱼类：包括多数河鱼和海鱼；3、植物油：包括豆油、玉米油、香油、花生油、鱼油、橄榄油；4、奶类：包括去脂乳及其制品；5、鸡蛋：包括蛋清、全蛋（每周两到三个）。三、少食或忌食食物：1、动物脂肪：猪油、黄油、羊油、鸡油；2、肥肉：如猪、牛、羊等肥肉；3、脑、骨髓、内脏、蛋黄、鱼子；4、软体动物及贝壳类动物；5、糖、酒、烟、巧克力等。四、冠心病病人应限制食盐，那么应限制多少食盐为宜呢？这要根据病人是否患有高血压，以及高血压的病情来决定，有人提出较为严格的限盐量，规定每日不超过五克，有的人很难做到并坚持，我认为应根据自己的情况逐渐限制食盐用量，使自己的口味渐渐习惯于低盐膳食，具体做法是：烹调时，在菜肴出锅前将盐撒在食物上，盐味便可以明显的感觉出来；还可利用糖、醋、香料等调味品，来增加食物味道以减少食盐用量。
最后，提醒大家饮食不宜过饱，要少食、多餐、避免暴饮暴食 ！
