世上竟然有可以喝的泡澡水——瑶浴

瑶  浴

在瑶族广泛流传一句民谣：“若要长生不老，天天洗个药水澡”，这里的药水澡就是瑶族人们称为的“药浴”，瑶医称之为“庞桶药浴”。

在瑶族，家家都有用杉木做成的高1米，宽0.6米，长0.7米的大木桶，这便是用药水洗澡的“庞桶”，又称为“黄桶”。瑶族人十分重视洗澡，无论严冬酷暑，每人每晚都必须入“庞桶”内浸泡，既洗涤刀耕火种时沾染的炭灰泥迹，又通过温水浸泡解乏，使血脉流通，便于入睡。

瑶族人民过端午节，家家户户都采用鲜药草洗澡。药浴操作非常简单。药浴开始，洗浴者坐在木桶边，用热气进行一番熏蒸，待水温适当时，全身泡进桶内，让药水渗入身体。每天劳作后首要事情就是洗药浴，药浴完毕，身轻气爽，一天的劳顿和浊气尽除。药浴不但能防止发痴、感伤风寒、风湿等病，跌打损伤、肌肤肿痛、皮肤病等，经过三五日的药浴，亦可消除或减轻病痛，药浴使毛孔顿开，能舒筋活络、驱风除寒、健体强身。

1、出汗、排毒。汗腺分泌加快，毒素从皮肤排泄。

2、促进产妇恢复，预防妇科病，修复产道，促进子宫收缩、活血、止血、消炎杀菌。

3、增强内分泌系统功能和免疫力，药浴可有效地预防感冒和气管炎等疾病，增强抵抗力。

4、改善心脏的输出量，药浴后心脏跳动加快有力，平均心跳加快10次/分左右，改善了心脏功能。

5、润肤止痒，防治皮肤病。浴后皮肤变细腻光泽，干燥搔痒消失，皮肤红润(尤其是女性)秀丽动人。

6、促进肠胃蠕动，健脾助消化。平时很少排气者会在浴中排气不断，肠鸣音加快变强，第二天排便畅通。

7、增强神经调节能力。药浴可调节人脑中枢，使之反应更加灵敏，促进神经兴奋，达到精神爽快，头脑清晰。

8、改善全身微循环。显微观察发现，浴后甲皱微循环中的红细胞流速较浴前加快3-4倍，此现象可持续1-2小时。

9、消除疲劳，减轻肌肉、关节疼痛。药浴能改善全身微循环开放，将代谢废物运走，氧气养分运来，从而使疲劳、疼痛消除。

10、易睡安眠，药浴使皮肤主动出汗，不会有桑拿那样因物理热效应带来的干渴烦燥感觉。浴后易入眠，且眠而深，第二天起床会倍感轻松。

瑶浴药包药力通过熏、泡、渗、排几个步骤，渗透皮肤循行人体经络系统发挥功效，打通微循环、滋养身体，排除体内毒素和致病因子达到治病防病、保健强身的目的。