春季伊始，万物复苏，换季时节一定注意温差。在这段时间早晨和中午的温差可以达到十几度，在这个温度变化大的时节里，我们要知冷知热，早晨多添加衣物，中午则适当薄一点。换季期间一定要更加保护我们的呼吸道，在这个时间段人们最常患上的呼吸道感染疾病，很容易对正常生活造成一定的影响，所以，我们一起来了解一些简单的呼吸道护理常识。
1、无病要预防，有病早治疗。
一旦有上呼吸道感染，出现咽痛、鼻塞、咳嗽等症状，应在医生指导下及时合理用药，以免感染进一步发展，进而引发肺炎等其他呼吸道疾病。
如果家中有老人或者孩子，室内一定要经常通风换气，并在家中常备辅仁抗病毒口服液等预防用中成药，安全防护，全家放心。
2、注意吸烟环境。
吸烟是引起呼吸道多种疾病的元凶，因为香烟中的焦油和烟碱等有害物质可引起支气管痉挛，增加呼吸道阻力，破坏支气管黏膜细胞的纤毛运动，削弱肺泡吞噬病菌的能力。吸烟不仅危害您的身体健身，更会对您身边的朋友亲人造成伤害。
城市空气污染本就对我们的脆弱的呼吸道有很多的影响，加上长期吸烟的伤害，若是在换季受到倒春寒的侵袭，免疫力会进一步下降，更容易引发呼吸道感染。从临床数据也不难看出，吸烟人群患呼吸道感染疾病的几率高于普通人群。
推荐吸烟人群常备辅仁冬凌草糖浆，有效缓解咽部不适。
3、适度运动。
长期规律的运动可有效提升人体体质，提升个人抵抗力，免疫力等。不论室内室外，请根据自身情况循序渐进的锻炼，在坚持运动的同时，还要注意营养及微量元素的补充，以免过度消耗导致身体更加疲惫。
合理、健康的膳食，加上辅仁葡萄糖酸钙，帮助您强筋健骨，身体倍棒。
4、防寒保暖。
冬季的阴寒未尽，而春夏的阳气渐生。俗话说“春捂秋冻”，这有助于阳气的升发。但是初春气温不稳，早中晚温差大，应根据天气情况增减衣物，以免身体受到外界温度变化所导致过度刺激，造成抵抗力降低等健康问题。
5、饮食宜忌。
春季饮食宜养肝补脾，多吃时令瓜果蔬菜，蔬菜如白萝卜，香菜，韭菜，蒜苗等；水果如草莓，樱桃，菠萝，香蕉等等。
企业简介
辅仁药业集团是一家以药业、酒业为主导产业，集研发、生产、经营、管理于一体的综合性集团公司。旗下拥有河南辅仁堂制药、开封制药、河南同源制药、河南省宋河酒业股份有限公司等多家全资、控股子公司。产品涵盖中、西药制剂、生化制药、生物制药、原料药等多个门类。
河南辅仁堂制药是辅仁药业集团旗下的全资子公司，国家首批GMP认证企业，以中药研究、开发为核心，综合生产能力及市场份额居全国前列。
2005年，辅仁堂制药在上海成功实现控股上市。 股票代码：600781
