当母婴因为一些原因分离，例如宝宝住院，或者妈妈返回职场，妈妈需要将乳汁挤出并保存起来。挤奶是为了维持乳汁的分泌量，和不能亲喂时给宝宝提供最佳的营养。最常见的方法为常温储存、冰袋储存、冷藏、冷冻。
母乳存放时间和温度
储存条件 存放参考时间 |
室温保存（≤25℃） 4小时 |
冷藏保存：
15℃以下便携式冰盒 24小时
4℃的冷藏室且经常开关冰箱门 24小时
4℃的冷藏室，靠近冰箱后壁温度最低处 48小时
冷冻保存：
−15℃的独立冷冻室 3−4个月
−20℃深低温冷冻 6−12个月
那么，变冷、或者冷藏后的母乳如何加热呢？
其实加热乳汁最好使用不超过40℃的温热水持续加热，如果放乳汁的容器被放置于80℃的热水中，可能会因为局部高温，使乳汁中生物活性蛋白变性、失活。同时，也并不建议使用微波炉加热乳汁，一是因为温度难以控制，二是乳汁局部高温也可能会降低免疫因子活性或烫伤婴儿。
加热后的乳汁，在2小时内需饮用完毕或者丢弃。尽管乳汁在冷藏后，活性物质仍然是代用品不可比拟的，但我们依旧建议如果可以，优先使用新鲜乳汁。
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