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益生菌这么火,这些搭配方案学起来!

益生菌,源于希腊语“对生命有益的细菌”,是指改善宿主微生态平衡而发挥有益作用,达到提高宿主健康水平和健康状态的活菌制剂及其代谢产物。

益生菌的分类

1.双歧杆菌类

如长双歧杆菌、婴儿双歧杆菌、短双歧杆菌等。

2.乳杆菌类

如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、鼠李糖乳杆菌等。

3.革兰氏阳性球菌

如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等。

主要作用及销售话术

1.改善腹泻

话术:饮食习惯不良会打破肠道菌群平衡,从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值,缓解腹泻症状。

2.改善便秘

话术:双歧杆菌将糖分解后生成乳酸醋酸,使肠道呈酸性,抑制有害菌在肠道内的繁殖,促进肠道蠕动,起到缓解便秘的作用。

3.改善消化不良

话术:益生菌可以促进肠道消化酶的分泌,帮助人体消化、吸收。

4.减轻抗生素的副作用

话术:抗生素在杀灭细菌的同时,也会杀死体内的有益菌,从而打破菌群平衡,引起一系列继发症状。补充益生菌,可以帮助恢复体内菌群平衡。服用抗生素后,应间隔2小时以上服用益生菌为宜。

5.缓解不耐乳糖症状

话术:乳杆菌可帮助人体分解乳糖,缓解腹泻、胀气等不适症状,可与牛奶同食。

6.增强人体免疫力

话术:人体肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能,将过低或过高的免疫活性调节正常状态。益生菌的这种免疫调节作用,也有助于缓解过敏反应。

必须提醒的是:

有研究认为,对于存在严重免疫系统缺陷的人来说,益生菌可能会造成严重的感染。

联合用药搭配举例

1.腹泻枫蓼肠胃康片+益生菌

2.便秘复方芦荟胶囊+益生菌

3.消化不良健胃消食片+B族维生素+益生菌

4.增强免疫力:维生素C+蛋白质粉+益生菌

5.抗过敏:氯雷他定片+维生素C+益生菌

附:益生元与益生菌的区别

1、益生菌是很直接的补充;

而益生元是将肠道内原有的有益菌增殖,让其迅速形成厚厚的菌群膜抵御有害菌;

2、益生菌作用更直接和简单,它只有让肠道有益菌数量增加的作用;

而益生元的作用更加多元化,它不仅能增值有益菌,还能促进产生短链接脂肪酸,降低肠道PH值,抑制有害菌,能促进肠道产生对抗病菌免疫球蛋白A,帮助肠道筑成“生物屏障”和“免疫屏障”,对促进健康更有帮助;

3、益生菌属于外源性细菌,在人体缺失时直接补充,不宜长期吃,以免影响人体自身产生益生菌的能力;

而益生元,它是“益生菌的食物”,它时时“养护”着益生菌以维护菌群的平衡,是可以长期吃的,其实只要是对有维护菌群平衡作用的食物,也都可以称之为益生元,足够健康的饮食里也会有足够的益生元;

4、从宝宝的使用效果上看,腹泻需要用益生菌,而便秘更适合用水苏糖,益生菌使用范围有限;

而益生元却很宽广,食欲差、偏食挑食、免疫底、肠胃炎等情况,更适合吃水苏糖。

很多食物里本身就有益生元,而直接服用水苏糖,则是一种高效补充方式,当益生菌口粮足够,就会更好的保持健康状态。

同样的,无任何不适且饮食很健康的人,也是没有必要额外服用水苏糖的,因为它本来就存在食物里。

(本文仅供专业人士参考)

来源:药店人

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