一晃进入三月份啦，气温逐渐回升，天气多变，时寒时暖，雨水逐渐会增加。这一季节，是呼吸道传染病的好发季节，应特别注意预防。另外，随着学校开学、工厂开工集体就餐的人群增加，如果食堂不注意食品卫生，容易发生感染性腹泻。
嘉兴市疾控中心提醒市民三月
应该重点关注的健康问题
开窗通风，预防呼吸道传染病
春季是流行性感冒、麻疹、流脑等呼吸道传染病的好发季节，易在集体单位发生暴发。
预防：
►居室常开窗通风，保持空气流通；
►注意家庭和个人卫生，勤洗手；
►尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群的接触机会；
►提高防病和自我保健意识，保持充足睡眠，均衡饮食，加强锻炼，出现流感症状时应及时就医；
►学校应加强晨检，做好日常消毒，易感人群可接种相关疫苗进行预防。
预防感染性腹泻，个人卫生是关键
病毒感染性腹泻是由诺如病毒、轮状病毒等病毒感染引起的急性胃肠疾病，主要表现为腹泻、呕吐，可通过人传人、经食物和经水传播。在学校、托幼机构、养老机构等集体单位，易发生聚集性疫情。
预防：
►注意个人卫生，饭前便后洗手；
►食物生熟分开，贝壳类水产品烧熟煮透；
►多吃新鲜、易消化的食品；
►剩饭剩菜要加热后再食用；
►喝开水，定期清洗饮水机；
慢性咳嗽咳痰，警惕得了肺结核
目前，我国实行肺结核病定点诊疗政策，可前往各结核病定点医院进行检查，还可享受政府减免治疗政策。肺结核病人接受正规治疗之后，一般就不具有传染性了。所以得了结核病之后也不必太过于悲观，只要患者坚持早期、规律的全程药物治疗，大部分肺结核患者都是可以治愈的。
要点：
►肺结核的典型症状是咳嗽、咳痰、咳血、发热等，市民如发生慢性咳嗽、咳痰2周以上，就应引起重视，高度警惕是否得了肺结核，要及时到医疗机构进行诊治，及早发现和治疗，避免肺结核进一步传播给家人和朋友。
初春季节，谨防心脑血管病
心血管疾病和脑血管疾病统称为心脑血管病，心血管病对人群危害最大的主要是冠心病、高血压等，已经患有高血压或冠心病的，容易突发心肌梗塞、心脏骤停而酿成猝死。心脑血管病患者发病年龄绝大多数在40岁以上，随年龄的增加而增长，60岁以上老人则更为常见。
预防：
►预防心脑血管疾病的秘诀在于“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”等。
春天，自然界万物复苏，各种生物欣欣向荣，人们也要顺应自然界的变化规律，早睡早起，呼吸新鲜空气，进行适当的运动。另外，初春时节，气温忽上忽下，应防寒保暖，莫忘“春捂” 。
