现在年轻的女孩子，把美丽放在第一位，大冬天的，穿得单薄的非常多见。尤其是今年，我看到很多女孩子，那么冷的天气，穿的袜子就到鞋帮上面一点点，走路就露着脚踝，好像这个做法特别流行，甚至可以说满街都是。我觉得，这都是因为不懂养生的缘故。
很对人会说：“我就喜欢这么穿，身体也没有什么问题啊？”我觉得这是不明智的，因为您现在年轻，气血正旺，可能身体还能抵挡一点，等年龄稍微大点，正气衰退，则问题就会出来的。
我总是举这样的例子：您很少看到八十岁的老头，整天晚上去蹦迪到凌晨三点的，没有，这个年纪都在养生呢，所以，此时不会妄作妄为的。而能妄作妄为，损害身体的，都是年富力强，生命力旺盛的人，因为有妄作妄为的资本，但是，您的妄作妄为，在身体上都会留下痕迹，造成伤害。所以，我看到很多老人，身体一塌糊涂，您觉得这是他们现在给自己造成的疾病吗？不是的，现在他们都老实着呢，现在的疾病，都是很早以前，他们认为“没事儿”的时候造成的。
所以，在身体盛壮的时候，能看到未来的变化，才是明智的。
我们接着讲，现在太多的妇女，因为受寒，导致自己出现虚寒的体质，也就是阳虚的体质。究其受寒的原因，不外乎寒冷天气穿得太少，让自己挨冻了；还有就是喜欢吹空调，我曾经见过一些年轻的女孩子，她们的生活非常“现代”，那是必须在空调房间里生活，热一点都不行的，这迟早是要受寒的；还有就是吃寒凉的饮食，比如喝冷饮等等；还有就是吃过一些寒凉的药物，导致自己受寒。
另外，一些劳作会让妇女受寒，比如过去常常有女性在冰水里面干活，洗衣服，下水田等等，都会落下病根的。
而女人受寒，最容易受影响的，就是女子胞宫了。
女性的生殖系统的生理功能，最容易被温度的变化所影响，很多女性反映，正好来月经了，结果洗澡了，于是月经就停止了。其实这就是受到温度变化的影响出现的后果，这样的例子很多，之前我们讨论过洗头发对月经的影响，确实有很多女性说，自己就容易一洗头，月经就停止了。这都是因为洗的时候热，但是一旦停了热水，就会开始感觉凉的缘故。
那么，女子胞宫受寒，都有哪些表现呢？
首先是月经的改变，会出现月经推迟，月经量少，有血块，痛经的情况，同时，会出现平时就小腹疼痛，受寒加重，月经期间腹部喜欢温暖，寒凉就疼痛加重，同时腰膝酸痛，面色苍白无华，肢体冰冷，舌质的颜色是淡白的，而不是鲜红的，舌苔是薄白或者白厚。
严重了，还有不孕的情况出现。
记得当年我的师妹找我，说她的表弟结婚数年，小两口都很着急，因为没有生孩子。来了我一看，两人都是阳虚，寒湿很重，舌苔白厚得像雪。我就问这两人的生活习惯，结果发现两个爱吃寒凉，据说大冬天的能趴在被窝里吃雪糕。于是我就用温阳的方法，写了方子，两人道谢而去。
过了若干年，我想起此事，我师妹说两人的孩子已经几岁了。
另外，有些妇科疾病，也是与受寒相关的，比如子宫肌瘤，有寒热两症，其中寒症就是受寒导致气血凝结，出现的子宫肌瘤。
有些妇科的炎症，看着这个“炎”字，像是热症，其实，恰恰是受寒导致的，比如慢性盆腔炎，多数是热症，但是在某些迁延不愈的情况下，也会出现寒证，表现为小腹冷痛，带下清稀，面色苍白，神疲体倦，畏寒肢冷，短气懒言，口淡纳呆，大便溏薄，舌淡苔白腻，脉沉细等等症状。
所以，女子受寒，对于胞宫的影响是非常大的。
那么，这个时候，可以用一个著名的中成药：艾附暖宫丸。
这个艾附暖宫丸，是一个古代名方，很多医书里面都有记载，只是药物稍有增减而已，现在的配方是这样的：
艾叶、香附、吴茱萸、肉桂、当归、川芎、白芍、地黄、炙黄芪、续断。
在这个方子里面，首先有养血的四物汤。四物汤的方子大家都知道，是熟地、当归、川芎、白芍，这个四物汤是养血的祖方，放在这个方子里面，起到打基础的作用，把血先养足。在这个方子里面，当归养血活血，调经止痛，为君药。熟地、白芍、川芎滋阴养血，和营调经，增强君药养血调经的作用。
方子里面，黄芪补脾益气，在补血的基础上，加上补气的药物，则可以帮助有形之血化生。
而方中的艾叶、吴茱萸、肉桂，则是温暖胞宫之药，其中艾叶的量最大，可以温通经络，散寒祛湿。吴茱萸、肉桂补肾固冲，散寒止痛，过去中国人，在辣椒还没有进入中国以前，那是经常用吴茱萸来做麻辣调料的，它具有温阳祛湿的作用；续断有滋补肝肾，强筋骨的作用，对女性肾经虚寒引起的腰酸腰痛效果最好。
而香附是理气的，理气解郁，调经止痛。
整个方子以养血的思路打底，配合补气理气的药物，然后重用温阳之药，祛除胞宫之阴寒，思路清晰，用药精准，是妇科中成药里面的典范。
此方的主要治疗方向是温经暖宫，养血安胎。对于妇女子宫虚冷，带下白浊，面色萎黄，四肢疼痛，倦怠无力，饮食减少，月经不调，血无颜色，肚腹时痛，久无子息等病症，效果不错。
需要注意的是，此方古人要求的服用方法，是空腹时用淡醋汤送下。我现在经常告诉患者，可以用苹果醋，兑点温水，冲服此药。
所以，如果女性朋友，知道自己曾经受寒，现在阳气不足，尤其是女子胞宫受寒明显的，则可以服用此药，养血温经，这样寒邪一点点祛除，身体气血逐渐旺盛，则身体也会好起来的。
