3月11日至18日是世界青光眼周，青光眼是三大致盲眼病之一。什么是青光眼，其危害有多大，又该如何发现，如何预防？带着这一系列问题，记者采访了地区第一人民医院眼科副主任、副主任医师张红振。
张红振介绍，作为全球第二位的致盲因素，青光眼的危害仅次于白内障。生活中，外伤、用药不当、光污染等都有可能侵蚀人们的视力，青光眼是众多眼疾中易患且危害人们视力严重的一种眼疾。青光眼是不可逆致盲性眼病，它的发病原理简单来说就是眼压过高，超过了眼球承受的限度(特别是视神经所能承受的限度)，从而引起视神经萎缩、和视野缺损。无症状的部分患者会感觉视物不清、重影、看物体看不全，仿佛被挡住了一块；急性发作期患者会出现急剧的视力下降、眼球胀痛伴同侧头疼、恶性、呕吐等症状。
据了解，青光眼是各个年龄段都会发生的一种眼病，其中原发性青光眼和先天性青光眼让很多儿童甚至婴儿出生时就无法看清这个美丽的世界，但除了这两种情况外，大多数青光眼患者还是集中于40岁以上的人群，尤其是更年期女性更多发一些。
和其他所有的疾病一样，青光眼发现越早，治疗越及时，效果越好。但遗憾的是，青光眼并不容易被发现。一方面很少有人定期做专门的眼部检查，除非眼睛不舒服或者出现了视力障碍；另一方面，人的两只眼睛有功能互补，一只眼睛出现问题，另一只眼睛还能继续保持相对清晰的视力，使人们可看清物体而导致人们往往不能及时发现问题。对此，专家给出了几个小建议，养成单眼看东西的习惯，有意识地遮住左眼，单用右眼看东西，再捂住右眼，单用左眼看东西，这样就可以检测两只眼睛的视力是否正常。找一个固定的参照物，可以是家里的钟表、墙上的挂画、桌上的花瓶等，经常在固定的距离、同样的光线、同样的环境中看这个物品，如果某一天发现看到的物品和以前不一样，有重影、有缺损或者扭曲变形，这可能就是眼病的征兆，要及时到医院检查就诊。
另外，一些不良的生活习惯常常会导致眼睛遭到损伤，从而引发青光眼。
办公桌上趴着睡
上班族对于午睡应该有深刻的体会，午饭后趴在办公桌上小憩一会，醒来时要不手臂发麻、要不脑晕眼花。长期保持低头的姿势，头部充血，使血液在眼部聚集增多，如长期伏案睡觉，很容易对眼睛造成压力，时间一长，不仅容易损伤眼角膜和视网膜，还可能导致眼压升高，从而诱发青光眼等眼部疾病。
睡前摸黑玩手机
很多人在晚上关灯睡觉的时候还喜欢玩手机、平板电脑，其实，这样对眼睛的危害是很大的。长时间或近距离看屏幕会使得眼压升高，黑暗中更是如此。一方面，黑暗中瞳孔散大，影响眼睛房水循环，另一方面，会引起眼外肌痉挛，压迫眼球。对于青光眼病人和高危人群而言，此举会加重房水外流阻力，引起房角关闭，很可能是青光眼急性发作的诱因。
车上看书、玩手机
很多时候人们在行程中看书，如在公交车、走路、地铁上读书多采取低头的姿势，对于有青光眼家族史的人来说，长时间低头、近距离阅读，由于重力的原因，可能会引起青光眼急性发作，导致眼球胀痛、视力受损、视神经不可逆损伤。
长时间用眼
在年轻人群中，高度近视的发病率近年来有所提高，而高度近视的患者由于眼球结构的改变，使得视神经更容易受到眼压的损害，因此更容易患青光眼。现代社会人们用眼的时间越来越多，容易引起眼部疲劳。精神紧张及眼部疲劳，都可能会导致血管收缩功能紊乱，通透性增加，房水分泌增多，而导致眼压升高。
眼药水随意滴
有些人眼晴不舒服了，往往认为去医院看病太麻烦，那就自己上街去药店买点眼药水滴几滴，于是长期间反复使用眼药水。然而，有些眼药水中含有激素，长期随意使用容易引起激素性青光眼。还有一些人由于长期大量使用含有激素的护肤品而引起青光眼。
如果你有以下的症状，一定要引起重视：
眼痛、视物模糊、恶心
很多人在长时间面对电子显示屏或情绪激动的时候就容易出现眼胀、头痛、视物模糊等。眼前就感觉由一层水汽，这可能是有青光眼，必须要引起重视，及时到医院眼科检查。
虹视现象
看灯光，总是会出现彩虹一样晕圈，这是医学上所称的虹视。是由于眼压上升，角膜水肿而造成角膜折光改变所致。如果看东西出现彩虹样的光圈就要注意青光眼了。
鼻根部酸痛
正常人的眼压有昼夜波动的规律，一般清晨偏高、夜间较低。因此，如果早晨起床后看书报较吃力，并伴有眼胀眼痛的症状时，就要警惕是否是青光眼的前兆了。
喝水后眼胀、头痛
青光眼患者一次喝水超过300毫升时出现头痛。这是因为饮水速度快、量多所致，过一会还会感觉眼胀、头痛，这时需要及时就医。张红振建议青光眼患者喝水要尽量多次，每次少量，避免影响眼压波动。
