三八节即将来临，你是否为身边的女性朋友准备了礼物？作为女性的你又是否给自己准备了节日礼物？其实女人最好的礼物就是拥有好气色！
三七问女人：敢不疏通乳腺？
女人易抑郁、生气、烦躁等，容易在乳房形成肿块。三七活血化瘀，疏通经络为显著功效，是广为流传的药膳之一。人体只要疏通经络，其气血运行自然畅通，毒素不会堵在身体里。身心自然健康。
三七粉自古用于女人养颜，民间有言：吃得三七苦，活血又养颜。熟吃三七粉，可调经、美白、祛斑、润肺、养心安神延缓衰老等。
三七宠女人：气血怎么补
对于上班族来说，三七虽好，但煲汤煮肉都比较麻烦。经过比较，三七蒸鸡蛋是最便捷和有效的熟吃方法。
三七蒸鸡蛋，对于气血不足的女性上班族，是一档最适合不过的早餐膳食。
原料配方：三七粉1.5克，鸡蛋1~2个，食盐适量。
制作方法：将鸡蛋打入碗中，加入三七粉、食盐搅拌匀，待鸡蛋打匀后加上开水再调匀，然后上蒸笼蒸熟。
注：将鸡蛋调匀后加热水很重要，这样蒸出来的蛋羹更嫩滑爽口。
防治心脑血管疾病
心脑血管疾病的病因主要是血管壁平滑肌细胞非正常代谢、高血压、血液粘稠。三七里含有的三七皂苷具有双向平衡调节血糖、影响血脂代谢、降低血脂水平的作用；三七总皂苷有活血作用，能扩张血管，软化血管，降低血压，增加冠脉流量，抑制血小板聚集，抑制并溶解血栓，也能够降低动脉压，略减心率，减少心肌的耗氧量，预防血栓、心梗，对治疗心脑血管疾病有辅助作用。
养胃护肝
三七能快速止血，有使溃疡病灶愈合、止痛的作用，可辅助治疗胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道出血疾病。同时三七又能促进各类血细胞分裂生长、促进骨髓细胞增殖和释放，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到促进造血的功能，辅助改善肝脏微循环，促进肝细胞的恢复和再生，增加血流量，对酒精性肝损伤，防止肝纤维化能起到辅助治疗的效果。
提高身体活力
三七总皂甙能有效提高吞噬细胞的吞噬率和吞噬指数，提高外围血液中白细胞总数，能提升免疫力。三七地下部分(三七根)里有原人参三醇型Rg1皂苷能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，有抗疲劳功效。同时人参皂苷Rb1具有抑制中枢神经、镇痛、精神安定的作用，可帮助改善睡眠质量。
保护女性健康
三七具有补气养血、止痛的功效，对于妇女产后身体虚弱、恶露经久不止，小腹疼痛、产后多汗都有效果。同时，三七里的清脂因子和舒缓活血因子。一方面可以活血化瘀，改善血液循环，增加皮肤光泽，另一方面，还具有抗衰老、改善皮肤外观，保持皮肤柔软并增加弹性，消除和减少皮肤皱纹及老年斑等辅助作用。
防癌抗癌
近年来，国内外学者对三七的抗肿瘤(癌)作用研究取得了可喜的进展。研究表明，三七皂苷和三七多糖能增强机体免疫功能，对治疗癌症有一定的辅助作用。三七中含有三七皂苷β-榄香稀、微量元素硒等抗癌活性物质，三七皂苷Rh2具有一定的抗肿瘤活性，能辅助诱导癌细胞逆转成非癌细胞。
吃三七的最佳时间
三七粉每次服用2—3克，每天3次，时间段分别是早晨吃早餐后服用一次，中午服用一次，晚上睡觉前再服用一次。早晚服用的两次尤为重要，那是人体吸收最好的两个时段。
