慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一种具有气流受限特征的疾病，气流受限不完全可逆，呈进行性发展，与肺部对有害颗粒的异常炎症反应有关。今天，我们就来聊聊它。
COPD危险因素
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主要危险因素有吸烟、空气污染、职业暴露、反复气道感染或过敏、出生时低体重及遗传等。
COPD易患人群
1、长期吸烟史者
2、 父母中有患COPD的子女
3、出生时低体重者
4、长期吸入粉尘及有害气体者
5、 反复气道感染或过敏者
COPD患者的表现
慢性咳嗽、咳痰数年后，方出现气流受限。中晚期肺功能受损， 在原有慢性咳嗽咳痰基础上出现逐渐加重的呼吸困难。最初仅在劳动、上楼或登山爬坡时有气促，随着病变的发展，在平地活动时，甚至在静息时也感气促或胸闷或呼吸困难。
COPD的自我护理
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（1）有效戒烟，合理饮食，少吃碳水化合物，多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等优质蛋白质，多吃富含维生素C的蔬果，如番茄、丝瓜、西兰花、青椒、柑橘、葡萄、草莓等，多喝水，少吃盐。
（2）彻底改善环境、劳动卫生和空气质量
（3）积极预防感冒
（4）加强体育锻炼，增强体质及耐寒能力，老年人可选择慢跑，太极拳等
（5）合理使用通风、防尘、空调设备，如各种风机，口罩等
（供稿：呼吸内科）
