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【温馨提示】睡前半杯水,避免心绞痛


有些病人平时不发作,在劳力、情绪激动、饱餐、受寒、阴雨天气等条件下,冠脉所供应血、氧不足时,才会产生心绞痛症状。缺水也是其中的一条诱因。

体内缺水会导致血液浓缩、循环阻力增高、冠脉血流相对减少,进而心肌缺氧加重,诱发心绞痛当人进入熟睡状态后,出汗会使身体丢失部分水分,血液中水分减少;加之老年人肾脏浓缩功能较差,为排泄体内代谢产物,需要带出较多水分,若不注意补水,会导致凌晨时血液浓缩,晨起活动后更易发生心绞痛在这种情况下,适时、适量补充水分就有利于纠正体液平衡、缓解心绞痛。


3类人最该睡前补水

1.前列腺增生的中老年男性

这类人夜尿多、出汗多,容易体内缺水,血液黏稠度增加,心脑血流阻力加大,发生心脑血管病变的风险也就随之高了。

2.慢性病患者

糖尿病高血压高血脂等基础疾病的人,血液本就较一般人黏稠,更应该在睡前适当喝水。

3.房颤的中老年人

这类人心房收缩功能受到影响,血液易在心房内淤滞,形成血栓,栓子脱落会随血液循环跑到其他地方,引起肺栓塞、脑栓塞等。

需注意的是,睡前喝水可降低血液黏稠度、减少心绞痛的发生,但对心衰患者而言,一次性大量喝水反而容易增加心脏负担,甚至诱发心衰



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