影像科健康宣传知识
不同辐射剂量对人体的影响
日常生活中，人们常受到各种辐射，不同辐射剂量对人体的影响会不同。
人们日常生活常见辐射源及辐射值，世界平均而言，一个人在一年间承受的自然辐射：从宇宙来的0.39微西弗，从食物中的受到0.29微西弗，从大地中受到0.48微西弗，呼吸空气中受到1.26微西弗，一天抽一包烟,一年下来受到的剂量在0.5-1毫希弗，我们坐10小时飞机，相当于接受0.03毫西弗辐射，胸部CT检查约6.9毫西弗/次，胃部X射线检查约0.6毫西弗/次，X射线检查约0.05毫西弗/次。当人短时辐射物质摄取量低于100毫西弗时，对人体没有危害。如果这个数字超过100毫西弗时，就会对人体造成危害。100毫西弗—500毫西弗时，没有疾病感觉，但在血样中白细胞数在减少。1000—2000毫西弗时，辐射会导致轻微的射线疾病，如疲劳、呕吐、食欲减退、暂时性脱发、红细胞减少等。2000—4000毫西弗时，人的骨髓和骨密度遭到破坏，红细胞和白细胞数量极度减少，有内出血、呕吐等症状。
在放射医学和人体辐射防护中，人们用西弗作为国际单位，用来衡量辐射对生物组织的伤害。西弗是个非常大的单位，因此人们通常使用毫西弗、微西弗。1毫西弗等于1000微西弗。一般公众一年的辐射限量(除去医学治疗) 1毫西弗/年，规定职业人员的年剂量最高限值为20毫西弗；一次性遭受4000毫西弗可能会致死。
辐射几乎无处不在，避免是不可能的，防护辐射量控制在正常范围，才是明智之选。对大家生活最为有用的几条建议：
1、无论男女，准备要怀孕的半年之前要注意防辐射，特别是别去做任何医疗照射（透视，造影等等）。如果已经做了这些检查的，建议推迟怀孕时间。
2、装修之后不要立刻住进新房子，哪怕你是用的最好、最贵、最环保的装修材料，这些材料能极大地避免苯等装修污染，但是氡放射污染是没法避免的。孕妇和儿童最为危险。
3、孩子最好别呆在刚装修好1年之内的房子里，孕妇也是。如果实在是的住在那里，注意时刻保持室内空气清新、开窗通风。
4、减少空调的使用，能很好的避免氡辐射。有调查结果表明：使用空调的房间氡浓度为35.9Bq/m3，不使用空调的房间氡浓度为15.7Bq/m3，两者相差一倍。
5、做医疗放射检查的时候，尽一切可能添加防护措施。
黄龙县人民医院微信公众号
