龙抬头，农历二月初二，俗称青龙节，传说是龙抬头的日子，它是中华民族的一个传统节日，名曰“龙头节”。俗话说：“二月二，龙抬头，大家小户使耕牛。”此时，阳气回升，大地解冻，春耕将始。传说此节起源于三皇之首伏羲氏时期。伏羲氏“重农桑，务耕田”，每年二月二这天，“皇娘送饭，御驾亲耕”，自理一亩三分地。后来黄帝、唐尧、虞舜、夏禹纷纷效法先王。
传统习俗（剃龙头）
俗话说“龙不抬头，天不下雨”，龙是祥瑞之物，是和风化雨的主宰。农历二月二，人们祈望龙抬头兴云作雨、滋润万物，素有“二月二剃龙头”的说法。中国民间普遍认为在这一天剃头，会使人红运当头、福星高照，因此，民谚说“二月二剃龙头，一年都有精神头”。
疾病预防
预防风湿“二月二，龙抬头；大仓满，小仓流”。龙抬头带来了大量的雨水，雨水增多湿气会加重，无疑为风湿病、关节炎的朋友带来诸多困扰。大家要加强体育锻炼，提高身体免疫力。注意保暖，适当“春捂”。
禾田君在这里推荐两款中医养身食谱：
紫 苏 粥
紫苏杞子粥祛风散寒、行气宽中、养肝益肾，特别适合预防流感，传染病，养肝护肝气。
原料：紫苏30克、杞子30克、大米50克。(两人份)
制作方法：先将大米煮成粥，加入紫苏、杞子再煮5~10分钟即可食用。
荸 荠 汤
荸荠味甘寒，有清热利湿、保肝通便作用。春季人容易上火，且湿气很重，可以多吃些。
原料：荸荠20~30个(洗净，不除皮，切片)
制作方法：荸荠切片不加任何调料，煮汤代茶。
