上班了是否还能继续母乳喂养?感冒可以喂奶吗?需要出差, 还能继续母乳喂养吗?这些是妈妈们最关心的问题,您知道答案吗?
当然可以! 很多职场妈妈仍在坚持母乳喂养,并且做得很棒。首先,当能与宝宝共处时,应该经常给宝宝喂奶,频繁哺乳可以保证乳汁分泌。其次,如果工作地点无法亲自喂奶,你也可以加入“背奶妈妈”大军。 每天吸奶两到三次,将乳汁存放于干净的容器中,放置进冰箱或冰包内低温保存。
首先,你要选择适合自己的吸奶方式,或者手挤,或者使用吸奶器。如果使用吸奶器,你需要提前准备并学会使用。在往返路上,为了保鲜,你还需要一个冰包。(万一忘记冰包,可以利用塑料瓶或密封袋,加入水在冰箱中冷冻,暂时应急时用)
其次,安排一个宝宝的照顾者,并让宝宝和她/他彼此熟悉。因为从熟悉的人手中接受食物,是宝宝对自己的一种自我保护。在上班的前几天,试着挤出一些奶,让照顾者喂给宝宝,逐渐适应。
很多妈妈在出差时和出差后都未曾间断母乳喂养。首先可以考虑是否能带若宝宝一起出差,这样不仅能满足宝宝对母乳的需求,也能满足心理需求。你可能需要再带一位照顾者同行,经济问题也要考虑。
如果不能带宝宝同行,你需要提前做些准备,每天多挤出些母乳进行冷冻储存。(确定宝宝能接受解冻后略带腥气的乳汁。)宝宝有了口粮,你在出差期间也可以放心,同时在出差期间坚持每天挤奶,有助于保持奶量。有条件的话,挤出的奶可以保存。
来源:全国12320健康信息资源库、健康中国