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【科普】“慢病快防”——提前预防是解决慢性病的最好方法




慢性非传染性疾病已经成为威胁人类健康的头号杀手,现在小编将洛阳市死因监测的第一手保密资料透露给大家:


保密

洛阳市2016年死因监测数据显示,洛阳市居民总死亡率6.13‰,慢性病死亡占全部死因的88.75%,排在前5位的死亡原因至少有3个属于“慢性病”行列。(详细请见下表)



瞬间有木有觉得危机无处不在,死亡就在身边,你我都有可能是“慢性病”的下一个瞄准目标?



是的,这并不是危言耸听,慢性病是导致死亡的主要原因,已成为21世纪卫生与发展的主要挑战之一。就拿我市心脑血管事件发病情况为例,我市自2016年12月开展发病报告以来,监测数据显示平均每小时新发病8人次!




那么问题来了:慢性病到底是什么病,为什么会行事不露蛛丝马迹却杀人于无形之中呢?


答疑时间到

慢性病:是慢性非传染性疾病的简称。主要指以心脑血管疾病(高血压冠心病、脑卒中等)、糖尿病、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺部疾病(慢性气管炎肺气肿等)、精神异常和精神病等为代表的一组疾病,具有病程长、病因复杂、健康损害和社会危害严重等特点。



讨论片刻:

既然慢性病形势这么严峻,我们应该怎么做来抵挡住它们的攻击呢?下面让我们听听附近居民的心声吧~



居民甲

听说了吗?慢性病是头号杀手啦!

居民乙

听说啦,还包含好多种病啊,面对一大堆的难缠病接下来还怎么好好生活下去啊......



洛阳疾控

大家不必惊慌失措,我们洛阳市健康大环境建设正如火如荼的开展,取得的成绩也是令人称赞的。我们有监测、干预、效果评估等一系列健康相关政策、行动,阻止“慢性病”的慢慢靠近,为大家的健康保驾护航:



1

慢性病防控机制:

以“慢性病综合防控示范区建设”为抓手,建立并完善政府主导、部门协作、社会动员、全民参与的慢病防控机制,创造健康社会大环境。


2

慢性病监测:

我们洛阳市进行了死因监测、肿瘤随访登记、心脑血管事件报告、慢性病与营养监测、伤害监测等,收集洛阳市居民基础性健康数据,警示主要健康问题。


3

全民健康生活方式行动:

我们本着“121”的理念,建设了一大批的健康支持性环境如健康社区、健康单位、健康小屋、健康主题公园、健康步道等,就在你我身边。我们不缺健康环境,缺少的是发现并利用它们的行动~



说了这么多,但是往往最重要的都在最后,请大家自备小板凳,好 好 听 


专家讲堂:每个人都是自己健康的第一责任人。健康需要自身“由内而外”的践行。做到以下健康“三字经”,慢性病一定会与我们渐行渐远......


健康“三字经”

管住嘴,迈开腿;

八分饱,八杯水;

八千步,子午睡;

不攀比,没心肺;

爱自己,一百岁。



结语

慢性病相关话题想与大家分享的太多了,容小编细细总结,接下来还有更多的健康秘诀送给大家,敬请期待@洛阳疾控,我们不见不散哦~


来源:洛阳疾控 慢病所



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