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更年期常识 | 卵巢老一岁,女人老十岁!“管好”卵巢,推迟更年期5到10年!

都说女人 20 岁到 25 岁是一个颜值和状态巅峰期, 当过了 25 岁后状态就开始走下坡路……


作为一个终日为娃奔波苦的妈妈,小编最怕的是不是也和大家一样呢——


怕 变 老


于是,大家开始寻求各种保持年轻的方法诀窍,敷面膜吃保养品钻研化妆神技,对了,还有这几年比较兴起的「卵巢保养」。


卵巢是女人的第二张脸,是女人幸福、活力的源泉,进行卵巢保养能增添女性魅力…面色灰暗、黑斑浮现、皮肤干燥没有光泽,调节女性荷尔蒙的内分泌,增加皮肤弹性,保持激素平衡,改善女性生理状况,甚至可以通过卵巢保养提高“性趣”……面对这些女人方方面面的种种说法,你恐怕很难不产生冲动,女性的福音从外用三八妇乐妇洁凝胶开始,从而达到滋养卵巢,延缓衰老和推迟更年期的效果。




哪几类女性卵巢会早衰?


1、皮肤衰老、身材走形的女性:皮肤发黄、斑点皱纹增多、腰腹、乳房松垮变形,是卵巢开始萎缩的预兆。

2、更年期女性:更年期是女性绝经前的过渡期,年龄越早,症状越明显的女性,卵巢萎缩程度越严重。

3、卵巢功能差的女性:女性卵巢功能差,雌激素分泌下降,骨质疏松乳腺癌卵巢囊肿、心脑血管疾病随之而来。

4、月经不调的女性:月经是判断卵巢功能是否正常的标志,月经紊乱、失眠多梦,不仅老得快,还易患妇科病,绝经的年龄也提早5-10年。

5、多次流产或常用避孕药的女性:流产和避孕药是对内分泌的恶性干扰,卵巢受损严重,卵巢衰老就显老,体质也变差。

6、有妇科炎症的女性:妇科炎症带来的异味、湿热瘙痒让房事生活如同受刑。

卵巢到底能不能「保养」?


这有风险,那不靠谱,我们到底可以为卵巢的健康做些什么?


1. 生活习惯方面

保持良好的心情,坚持适当运动,学会调整情绪。

2. 饮食方面


保持良好的饮食习惯,摄入足够的养分,对于维持女性生殖系统健康来讲是很有必要的。


女性可以多吃含蛋白质、维生素、钙、铁、叶酸等营养物质的食物,如鸡蛋、牛奶、肉类、豆类、绿色蔬菜等。


不要再说什么吃某几种食物就能「保养卵巢」了。正确的做法是:吃得足够,吃得均衡,吃得科学。


良好的生活饮食习惯,适当的运动,还有最重要的,心情的愉悦,才是咱们女性最好的「青春保鲜剂」。


客服电话:022-29773399

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