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萬和堂[√]-连锁店长建议-蜂蜜的好处和用法,值得收藏


我国是一个热衷于养生的国家,人们都觉得早上空腹喝蜂蜜水,会起到养生的效果,其实这种做法是错误的,毕竟蜂蜜水的含糖量比较高,而且早起之后我们的血液需要及时的补充水分,排出体内的垃圾毒素,如果早上空着肚子喝蜂蜜水的话,达不到吸收的效果,也不利于身体的排毒。下面来和萬和堂一起了解一下喝蜂蜜水的好处有哪些啊?嗯对了,三月份萬和堂各门店蜂蜜第二瓶半价哦.

早上绝对不能空腹喝蜂蜜水,不仅起不到养生的效果,还会引起其他的副作用,而且如果早上空着肚子喝蜂蜜水的话会引起胃酸,严重的话会患上胃溃疡或者是12指肠溃疡。

润肺止咳。蜂蜜可润肺,具有一定的止咳作用,常用来辅助治疗肺结核气管炎。抗菌消炎。实验证实,蜂蜜水对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用

提高免疫力。蜂蜜水中含有的多种酶和矿物质,可提高人体免疫力。实验证明,用蜂蜜水饲喂小白鼠,可以提高小白鼠的免疫功能。抗疲劳。蜂蜜中的果糖葡萄糖可以很快被吸收利用,改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜,15分钟就可明显消除疲劳症状。

促进睡眠。蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。保护心血管。蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用,可以改善心肌功能,对血压有调节作用。

蜂蜜水还可以护肤美容,只要将蜂蜜水涂到皮肤上就能滋养皮肤,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。国外常用蜂蜜治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3-4杯。

在准备喝蜂蜜的时候最好在40℃以下的温开水或者是凉白开服用,千万不要用开水或者是水温比较高的水来煮蜂蜜,这样不仅达不到养生的效果,还会改变蜂蜜的营养成分,蜂蜜的营养物质也被破坏掉了。

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