我们通常吃饭都是两侧的牙交替咀嚼食物的，可是有些人却长期用一侧的牙齿咀嚼，甚至有很多小孩子从小就形成了单侧咀嚼的习惯。
其实这种习惯危害很大。
变成大小脸
如果一直用一边咀嚼，锻炼多了，咀嚼的这一侧的咬肌就越发达，看起来更有肉。
虽然这种情况对健康的损害不会很大，但会容易囤积牙结石。
少用的那一边牙齿和牙龈，很少与食物发生摩擦，更容易产生牙石，之后得蛀牙、牙龈炎、牙周炎的风险都会增高。
长期只使用一边牙齿，牙齿损耗大，使得牙本质暴露，还会引发龋齿。当吃酸冷等刺激性食物时会出现酸痛等症状，更严重者会出现牙髓炎症引起剧烈疼痛。
颞下颌关节很受伤
颞下颌关节位于两只耳朵的前方，把手指放在耳朵前面，然后张开嘴闭上嘴，就能感受到这个关节。
颞下颌关节同其他关节不同，它是面部唯一一对需双侧一起运动的关节。如果单侧咀嚼，意味着始终只有一侧关节在运动，那么势必会造成咀嚼这侧关节的损伤。
怎样重新启用两边的牙?
许多人不是自己愿意只用一侧牙，而是碍于一边没牙，或牙疼或有口腔溃疡等情况而不得不只用另一侧的牙。
因此想要重启两边的牙，最重要的当然是让口腔恢复健康!
口腔疾病要尽早处理，特别是要使用效果好一点的牙膏，让它们共同承担咀嚼任务。
如果是小孩子，一定要尽早改掉坏习惯，将危害告诉他们。
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