二月二，龙抬头|万物复苏，生命伊始，送你备孕小窍门!

明天就是全国各地广大人民都比较看重的：二月二，龙抬头的节日了，在这一春回大地，万象更新的日子，全国各地的人们都遵循着自己地区不同的习俗，但不管是什么习俗，都是寄托着自己对美好生活的向往，寄托着自己对生命以及健康的希望。

春风送暖，大地回春，一切都是新的开始，孩子，也是对生命的美好期望。有许多夫妻选择在这一春暖花开的季节进行备孕，虽说天气渐暖，温度宜人，但是在备孕期间也要多加注意。

天气渐暖，食物也渐渐多样起来，但是要注意不可盲目的多吃。春季应该要以养胃为主，日常生活中多吃一些五谷杂粮，还要多注意补充维生素与锌元素，增强免疫力。此外，饮食要注意温和为主，不要过于辛辣与刺激。

春季温度渐渐回升，雨水也变得多了起来。空气不再像冬季一般干燥，但却是细菌与病毒流行的季节，如果在这段时间选择备孕的话，一定要注意防止细菌与病毒的侵扰。

虽说气温回升，但是夜间的温度还是相对较低的。朋友们在晚间睡觉只是一定要注意保暖，避免感冒。并且要注意保持空气流通，以免细菌滋生。

运动能够增强体魄，利于备孕。并且春季温度宜人，适合进行一些体育运动。但是要注意适度，强度太大的运动反而会起到相反效果哦。