踏青赏花，预防过敏

     遵循古训“春捂秋冻”。随着气温的变化适当加减衣服，避免受凉感冒以及冷空气刺激诱发哮喘。

     清心寡欲，减少聚会。春季是上呼吸道感染的高发期，为了避免交叉感染，应尽量不去人群聚集的地方如商场、影剧院或参加各种聚会等，对花粉及植物过敏者请尽量避免到花园或植物园。

     外出时选择时机。一天当中，午间及午后是花粉飘散浓度较高的时间，哮喘病人应尽量减少外出，刮大风时也要减少外出，免遭尘土及冷空气的刺激。

      保持室温，讲究卫生。室内要保持温暖、干燥，陈设力求简单、洁净，注意通风透光，被褥要勤洗勤晒，减少尘螨及霉菌孳生。

      自我调节，乐观向上。患者要正确对待人生，自我调节，乐观向上，保持良好的心态。

      适度锻炼，注意饮食。患者要根据自身情况适当参加体育活动，增强体质，注意多饮水及加强饮食调节，避免食用可引起哮喘发作的食物如虾、蟹等海产品。

     预防用药，调节免疫。对既往有哮喘病史的朋友来说，预防性治疗也很重要，应在发病季节之前遵医嘱应用抗过敏药物、免疫调节药物等措施预防哮喘的春季发作。

      正确用药，及时就医。患者一旦发作应及时到医院就医，在医生指导下规范治疗。