在现代社会中，生活节奏快，工作压力大，大多数人没有精力注重自身的体态，低头玩手机、走路驼背、葛优躺，长期以往不仅会影响自身的气质，更会影响身体的健康。一些疾病往往是由于日积月累的不良体态造成的，比如脊柱侧弯、颈椎、胸椎的变形等，这些都是我们日常可见的一些现象。
健康小讲堂
一、如果你的胃常常犯痛，并且你常会感到背部酸痛，很容易疲惫，那么你要注意很可能是你的驼背引起的。
二、失眠、胸闷、胃痛、生理痛等现象都可能与脊椎的体态不良有关。
三、几乎所有的疾病都与发炎现象有关，而发炎是一个结果，并不是原因。发炎主要来自身体错位的排列，所以当身体出现发炎症状时，不要一味抑制发炎状况，而是要检查生活习惯和体态是否出了问题。
四、世界卫生组织表示，健康的标准包括生理、心理和社交上的完整，不单单只是身体上病症的不存在而已。
五、只要善待脊椎，我们不仅可以减缓脊椎退化，甚至可以避免退化现象发生。而日常生活中的站姿、坐姿、睡姿、步态都会对脊椎产生影响。
六、走路应该脚跟落地。重心在脚跟。
七、脚踏车设定在低阻力状态，每天固定骑30分钟可以帮助膝盖退化的状态，O形腿和X形腿都是膝盖退化的表现。
力生制药祝您仪表大方、体态优雅、气质非凡，由内而外地活出自信、美丽与健康！
