本周四做客东莞电台1008养生学堂的是宏元中医医院推拿科主任全振兴，他跟大家分享的是“中医传统疗法的作用及适应症”。
全振兴
全振兴，推拿科主任，高级康复治疗师，高级整脊师。毕业于湖北省科技学院(原咸宁学院)临床医学康复医学系。广东省针灸推拿协会会员。师从中国脊柱病专家“龙氏正骨整脊法”创始人龙层花教授。从事康复、针灸推拿和“龙氏”正骨整脊治疗10年，积累了丰富的临床经验。擅长治疗脊柱、关节和青少年脊柱矫形等相关疾病。
推拿俗称按摩。推拿疗法的起源，由来已久，有学者赞之为“元老医术”。《黄帝内经》里说：“经络不通；病生于不仁，治之以按摩”，说明推拿按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代医学角度来看，推拿主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。
正骨，以中国医学传统的伤科正骨、内科推拿法为基础，与现代脊柱生理解剖学、生物力学相结合，根据脊椎小关节错位的病理变化，研究出的治疗脊柱关节错位，椎间软组织劳损，关节滑膜嵌顿和椎间盘突出等病症的有效方法。这种手法既治骨又治软组织、具有准确、轻巧、无痛、安全及有效的特点。对各种脊髓型颈椎病、各种腰痛、腰椎增生、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、急慢性腰扭伤等病症，疗效确切。
支配人体五脏六腑的神经都是从大脑经脊柱发出的，脊柱是人体生命的栋梁。在从爬行动物到人的进化过程中，脊柱所受到的压力是越来越大。直立行走的人，全身的压力都集中在脊柱上。例如经常坐办公室的白领一族、开长途车的人，还有就是现代人长期对着电脑、手机，很容易出现由脊柱引起的疾病。经过大量的临床解剖及实验研究发现，神经官能症、头痛、眩晕、高血压、原因不明的胸闷、心悸、失眠、顽固性呃逆、冠心病、心律失常、胃十二指肠溃疡、糖尿病、习惯性便秘、痛经等，特别是许多病因不明、屡治不愈的70多种内脏疾病多与脊椎疾患有关，找出了脊柱相关病因理论，在这些理论基础上，经过一代又一代医学专家们的专研，最终形成并创立了正骨推拿。不少病人在脊椎病好转时，原有的内脏（器官）病症状同时好转或痊愈。
病例1、落枕：落枕，在广东地区也称“训唻颈”，病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，引起局部气血运行不畅，疼痛不适，动作明显受限等。二是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。一般落枕经1~2次推拿、针灸或者刮痧、拔火罐治疗即可缓解，轻者即可治愈。但部分患者实际上是在颈部长期病变的基础上发病，如颈部肌肉长期劳损或颈椎有退行性病变等，在一定条件下诱发本病，即使通过治疗使紊乱的关节复位，但颈部软组织的充血、水肿、增厚等炎性变化也会继续造成颈部不适，需要2周甚至1个月以上的治疗、休息才能痊愈。
病例2、呼吸痛：运动过后，或者是转身，搬东西之后，呼吸时感觉胸部疼痛，胸闷，心慌。这种情况一般除了有肌肉拉伤之外，绝大多数伴有胸椎小关节错位。在临床上，我们可以通过正骨推拿，找到错位的小关节，将其复位，再配合针灸和刮痧、拔火罐，基本上一次治疗完毕症状就能缓解甚至痊愈。
拔罐，最原始拔罐法的是火罐。但是火罐存在着一点的安全隐患和操作不便利，于是随着社会的进步，就发明了抽气罐，既安全，又方便，人人都会操作。其实不管是火罐，还是抽气罐，都是利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。
其适用范围较为广泛，如风湿痹痛，肩膀酸痛，腰背酸痛、各种神经麻痹，以及一些急慢性疼痛，如腹痛、腰背痛、痛经、头痛等均可应用，还可用于感冒、咳嗽、哮喘、消化不良、胃脘痛、眩晕等脏腑功能紊乱方面的病症。此外，如丹毒、红丝疗、毒蛇咬伤、疮疡初起未溃等外科疾病亦可用拔罐法。
1.拔罐后皮肤颜色鲜红而艳、局部发热：阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚、火旺;
2.罐印鲜红而艳，一般提示阴虚或气阴两虚，阴虚火旺也会出现。
3.拔罐后皮肤颜色紫红、暗红：阴症、寒症、血郁。
4.拔罐后皮肤颜色紫黑色：供血不足、有积寒。一般表示体有血淤。
艾灸的作用有哪些？
艾叶，全草入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐寒湿、止血安胎等功效。历代医籍记载为“止血要药”，又是妇科常用药之一，治虚寒性的妇科疾患尤佳，又治老年慢性支气管炎与哮喘，煮水洗浴时可防治产褥期母婴感染疾病，或制药枕头、药背心，防治老年慢性支气管炎或哮喘及虚寒胃痛等；艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制艾条供艾灸用。现在人们对养生保健的日益重视，我们古人留下的瑰宝--艾灸。也被越来越多的人们所重视。
艾灸的作用主要有六种：通经活络、行气活血、去湿逐寒、调节阴阳、回阳救逆、防病保健。艾灸的好处也越来越多的体现在现代的保健应用上。
一、通经活络
经络是气血运行之通路，经络通畅，则利于气血运行，营养物质之输布。
二、运气活血
气是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足，气机条达，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气、养血，还可以疏理气机，并且能升提中气，使得气血调和以达到艾灸保健的目的。
三、祛湿散寒
气血的运行，遇寒则凝，得温则散。中医认为，血见热则行，见寒则凝，故一切气血凝涩的疾病，均可用温灸来治疗。以加强机体气血运行，达到治疗和保健的目的。艾是纯阳植物加上火的热力渗入阳气驱出阴邪。
四、调节阴阳
古人对人体的阴阳调和异常重视，而人体阴阳若平衡，则身体健康，阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸可以调节阴阳补益的作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。
五、回阳救逆
我们都知道“药之不及，针之不到，必须灸之”艾灸有回阳救逆的作用在古书上就有记载
六、防病保健
现代科学证实：灸法能提高其免疫效应，增强人体免疫功能。同时灸法还能改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于多种疾病的康复。对现代的亚健康有很好的调节作用。现代多用于温灸，温灸的作用主要体现在养生和保健。
艾灸适宜人群
1、寒性体质（手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等）
2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸，只要是寒性体质就可以，或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。
3、艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病，阴虚阳亢，邪热内盛，热症和实症不适合
热性体质（口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等）人群。女性例假期间不可艾灸。高热病人，大饥大饱，过度疲劳，身体红肿的人不适宜用艾灸，高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
泡脚的好处有哪些
一、 促进血液循环
泡脚可以促进血液循环，这个好处相信大家都知道，特别是现在冬季，最适合不过了，老人们更是要在睡前用热水泡脚，这样可以御寒，还有改善睡眠。
二、刺激足部穴位，配合按摩可以护理人体器官
在中医学中，人体足部上有几十个穴位，每个穴位对应不同的身体器官，只要我们保持每天用热水泡脚，而且在泡脚的时候都做相应的按摩，那么我们就可以保持着身体各器官的健康。
三、 泡脚增强抵抗力
泡脚的养生作用非常好，早上泡脚可以安神，使得你整天神清气爽;中午泡脚可以消除上午工作该来的疲劳;晚上9点泡脚可以补肾;睡前半个钟泡脚，可以改善睡眠。这样就可以把我们的身体状态调整到最好，抵抗力也有所上升。
四、中药泡脚调理疾病
简单的热水泡脚对疾病可以进行调理，不过要添加入合适的中药才能得到很好的和治疗。因为用热水进行泡脚可以刺激脚部穴位，这样热水中的热力作用就会促进脚部吸收水中的中药成分，只要我们针对需要治疗的疾病配好药方，就可以达到治病的作用了。
1、治高血压病配方
钩藤20克、夏枯草30克、桑叶15克、菊花20克。睡觉前浸泡双足30-40分钟。
2、治头痛配方
白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。
3、治失眠配方
磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克，米醋(白醋)适量。配合足浴盆浸泡双足30分钟，每晚睡前一次。
4、治痛经配方
吴茱萸50克、杜仲50克，蛇床子50克，木香25克，丁香25科。于经前 3天左右开始用药，连用3- 5剂 ，连续用3个月经周期。
5、温肾壮阳
阳起石20克、锁阳20克、干姜20克、肉桂6克、丹皮20、吴茱萸10克、怀牛膝12克、淫羊藿18克、仙茅12克黄柏12克。浸泡双足30分钟，每晚睡前一次。
