1
周末聚会，一位旧友恰好出差回来。算起来，我们已经有两三年未见了。印象中，她一直是微胖身材，笑起来有些拘谨和腼腆，是那种站在人群里就找不到的普通型。但这次见面，我却被惊艳到了。
清爽短发，精致的妆容，休闲又不失干练的衣服包裹着姣好的身形，典型的职场小女人。
看到我吃惊的表情，她打趣着推了我一把：“才几年不见，就认不出我来了？”我给了她一个大大的白眼：“你这简直是大变活人啊。”
趁着聚会聊天，她对我说起这两年的生活。
她刚进公司时候的顶头上司是个超有气场的女强人，两个人第一次见面，上司就直言：“我手底下的人，必须要自律。”
最开始她不理解，后来接触多了才发现，上司是一个时间观念特别强的人。早上六点准时起床，不慌不忙地为自己准备早餐，开启元气满满的一天；每天下班之后去健身房是雷打不动的习惯；当日事当日毕，做什么事都是干脆利落绝不拖沓。
朋友说：“那时候真的觉得，再棘手的事到上司手里都变得简单起来，特别佩服她。后来有一次一起出差，路上闲谈，上司说自己也是从小白走到现在，没有什么成功的秘诀，就是两个字：自律。少说一些无用的话，少做一些无聊的事，做好自己，其实就成功一大半了。”
是啊。越是自律的人越明白自己真正想要的是什么，所以才不会把时间和精力白白浪费在无意义的事情上，而是真的把碎片化时间都利用起来成长自己。
一起共事的日子里，朋友也养成了跑步健身的习惯，同时也开始在各方面重新审视自己，不断提升工作能力。后来，这位上司被挖到一家更精尖的公司做高管，朋友虽然资历不算老，却凭着扎实的能力和业绩升职加薪，坐上了上司此前的位置。
你自律的程度，会决定你人生的高度。
2
认识一位朋友，孩子刚一岁多的时候开始自媒体写作。每天晚上睡前考虑好第二天要写的选题，第二天早上五点钟起床写到六点半，然后开始准备早餐。
最开始真的很难，早起很难，写文章更难，但她从没想过放弃。
如今的她已经坚持早起写文章两年多，她的文笔越来越娴熟，读者也越来越多。
有一次，我们聊天，她说：“我身边有很多宝妈觉得我写文章还挺好的，也想尝试，就问我要怎么做。可大部分人都坚持不过三天，说早上起不来，或者文章写不来，就不了了之了。”
不得不承认，许多人的问题正是在于自律不够而又想得太多。说要自律的人很多，可坚持自律的人很少。就像爬一座险峻的高山，越临近山顶，能够咬牙坚持往前走的人越少。
其实，好的坚持，本身就是一种自律。而一个人的自律中，藏着无限的可能性。
3
曾看过一个村上春树的访谈。他说，对他而言，每天只有23个小时，因为一个小时给了跑步，雷打不动。
村上春树称自己为长距离跑者，他的思维方式是：“今天不想跑，所以才去跑。”
写长篇小说的时候，他基本上都是凌晨四点左右起床，从来不用闹钟。泡咖啡，吃点心，然后绝不拖拖拉拉，马上进入工作。
让自己培养出一些好的习惯，才能不断地跳出舒适区，成长为优于过去的自己。
哲学家康德说：“真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。自律即自由。”
一天两天看不出来，一个月两个月也许还是看不出来，但是一年两年，甚至十年二十年，自律的人和不自律的人，终将走上截然不同的道路。
付出和回报是成正比的，量变足够了才可能促成质变。人生没有近路可走，但你走的每一步都算数。
越勤奋，越努力；越自律，越优秀。成年人的世界从来没有什么好命天赐，与其羡慕他人的成功，不如让自己学会控制惰性，抵抗欲望，成为更好的自己。
也许赖床、玩手机、打游戏这些事情会让人获得短暂的舒服，甚至看起来很酷，但其实这些事一点难度都没有，谁都能做到。而真正让你变好的那些事，比如跑步、健身、读书，也许最开始真的很不容易，但只要你坚持下来了，你就站上了比很多人更高的平台。
坚持自律，才是最酷的事。当你知道自己想要去哪儿并且全力以赴奔跑的时候，全世界都会为你让路。
真正能够登顶远眺的人，永远是那些心无旁骛、坚持着往前走的人。愿我们都能成为自律的自己，活成自己喜欢的样子，过上自己想要的生活。
来源：女神书单
作者：茶茶
复方地西泮片
临床全科 药房百搭
独特优势
●复方成份协同抗焦虑效果更显著
●剂量更少，安全性更高
●《中国焦虑障碍防治指南》推荐药物
●不受二类精神药品管制
生 产 商：济宁市安康制药有限责任公司
成 份：本品为复方制剂，其成份为每片含地西泮1.25mg，谷维素40mg，维生素B110mg
适 应 症：焦虑性神经症，神经衰弱
用法用量：起始量每日2次，每次1片，以后可根据病情增至每日2次，每次2片，以睡眠障碍为主者，可每晚口服1—2片，或遵医嘱。
药理毒理：复方地西泮片为谷维素、维生素B1、地西泮的复合制剂，该药充分发挥谷维素、维生素B1、地西泮的药理协同作用，可减少动物活动次数，减慢心率、呼吸，使血压轻度下降，具有明显的抗焦虑、镇静作用。
招商电话：400-691-9179
全国火热招商
欢迎您的合作加盟！
关注khyy康惠医药｜一秒钟知晓一切
微信ID：khyy66
