【健康科普】骑车是专家眼里的"黄金有氧运动"！6类人的专属骑车法

骑自行车为出行带来便捷，也是运动专家眼里的“黄金有氧运动”。它能不仅能改善心肺功能、下肢肌肉力量，还能减轻压力、延年益寿。医学和运动专家教你最健康的骑车方法。

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