被误解多年的医学小常识

美国印第安纳州大学医学院小儿科医师雷切尔·“目维瑞曼博士说： 前没有医学证据表明人们每天必须喝这么多水！ ”维瑞曼认为，这种观点可能起源于 1945年营养协会的建议———人们每天应当摄入 8杯（相当于 64盎司）液体。多年之后， 8杯液体的建议逐渐变成了 8杯水。在人们的日常饮食中，水果和蔬菜也含有大量的液体水，因此如果每天必须喝 8杯水，这样的液体摄入量就有些超标了。

 1928年进行了一项临床实验，对比剃体毛和未剃体毛的皮肤区域体毛的生长速度，结果显示未剃体毛的皮肤区域毛发不黑也不浓密，同时生长速度也不快。近期的多项研究证实，当体毛被剃去后，其生长顶端是较粗的毛发根部，继续生长时看起来就比较粗。而体毛后期发育是否浓黑主要取决于阳光的照射程度。

通过对大量患者的研究，眼科专家已经证实，在昏暗的灯光下阅读，会产生显著的眼疲劳特征，但这种特征是短暂的，不会对视力功能有持久的影响。对若干眼症患者的观测也发现，昏暗阅读只会造成短暂的眼部紧张状况，停止阅读后，症状会马上消失。

其实，不难想象，早在电灯发明以前，人类一直是在烛光、煤油灯等昏暗的照明设备下阅读的，当时并没有产生大量的近视眼人群。今天，近视眼人数的增加恐怕还是与人们阅读时间的长短和频繁程度有关。