‘碘’亮智慧人生，共享健康生活—临潭县开展防治碘缺乏病宣传活动

 我国2000年消除碘缺乏病以前，碘缺乏病区的儿童中5-15％有轻度智力障碍（智商50-69个点），6.6‰的人患地方性克汀病（呆傻症），严重影响当地人口素质。我国大部分地区外环境（水、土壤等）几乎都缺碘，尤其山区、丘陵、河谷地带、荒漠化地区和河流冲刷地区缺碘较为严重。浏阳是碘缺乏病流行地区，外环境缺碘的现状很难改变，如果停止补碘，人体内储存的碘最多能维持3个月，食用碘盐是预防碘缺乏病最简便、安全、有效的方式。自2000年以来，我市的碘缺乏病监测、碘盐监测的结果显示，我市的人群碘营养总体处于适宜范围。 

 近年来，全球主要国家无论是否采取补碘措施，无论碘摄入量是增加、稳定或下降，甲状腺癌的发生率都增加，并且主要以直径小于1.0厘米的微小癌增加为主。有研究提示，当前甲状腺癌的“流行”部分归因于甲状腺筛查，并与高分辨率B超的广泛应用而产生的对隐匿癌或微小癌的过度诊断相关。目前没有直接证据表明食用碘盐或碘摄入量增加与甲状腺癌的发生相关。

 孩子大脑发育从母亲怀孕就开始了。胎儿期和婴幼儿期（1-3岁）是孩子大脑发育的关键时期。如果孩子在胎儿期和婴幼儿期缺碘，会影响大脑正常发育，严重的造成克汀病、聋哑、智力损伤等。 胎儿所需要的碘全部来自母亲，因此，孕妇碘营养不足会造成胎儿缺碘。如果孕期严重缺碘会出现流产、早产、死产和先天畸形。妊娠期和哺乳期妇女对碘的需要量明显多于普通人群，需要及时补充适量的碘。 成年人缺碘可能会导致甲状腺功能低下，容易疲劳、精神不集中、工作效率下降。

 在日常生活中，倡导膳食清淡少盐，减少过量食用食盐。购买和使用正规的合格碘盐；碘盐应妥善保存，装盐的容器应避免阳光直晒、吸潮和高温，碘盐不宜长期存放，应随吃随买；在炒菜、煮汤时不宜过早放碘盐，以免碘的丢失。长吃含碘丰富的海带、海鱼虾等海产品，都有预防碘缺乏危害的辅助作用。一些甲亢、甲状腺炎患者等需要食用非碘盐的特殊人群，应依据医生的建议购买和食用非碘盐。

 人体不能缺碘，但人摄入碘不是越多越好，要做好科学补碘，一定要以检测结果为依据，根据碘缺乏的程度，针对性补碘。科学补碘有利于预防碘缺乏病，让全社会共同参与，持续消除碘缺乏病。