夏日炎炎，人体消耗也随之加大，人们往往会出现疲倦，失眠，上火，烦躁易怒，中暑等症状。一杯三七花茶，帮你赶走夏季各种不适！
三七花又称田七花，是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，性味甘凉，具有清热、平肝、降压之功效，适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症，在安眠方面也有一定的功效。
现代人在快速的生活节奏下，身体和心理压力都很大，再加上炎炎夏日的高温困扰，容易肝气郁结、烦躁易怒，同时夏季也是高血压症状加重的季节，三七花含人参皂苷Rb1、Rb2、Rb3、Rc、Rd等，有平肝、清热、降压的功效。
咽喉肿痛、鼻塞难通、面部长痘、目赤红肿、口腔长泡等上火症状在夏季尤为多发。三七花皂苷能明显抑制多种致炎剂所致炎症，具有较强的抗炎作用。平日代茶饮可清热降火，可有效改善上述上火症状。
“五月不减肥，六月徒伤悲”，又到了展示身材的季节，此外，临床研究证实，三七花具有降脂、减肥的功效。对血压高、血糖高也有一定的辅助疗效，因此，相比其他减肥药，三七花茶是一种天然、安全、有效的降脂饮品。不仅能改善体型，更能从根本上清除内脏及血液里的多余脂肪。
夏日炎炎，高温配啤酒！无论是应酬还是娱乐，无论是高档餐厅还是街边小摊，夏日里必不可少的饮品就是啤酒。既可助兴，还能解暑。但是，喝酒应酬难免造成肝脏负担过重。三七花能解毒疏肝，排除肝脏毒素，修复受损肝脏，恢复肝脏功能。
夏季气温升高，人容易大量出汗，全身无力和疲劳已经成为了时下白领们最普遍的现象。三七花茶含有丰富的人参皂苷，午后喝一杯三七花茶，能够起到抵抗疲劳，提神醒脑的作用。
高温难耐，人们在夜晚很容易失眠，失眠会引起疲劳感、情绪不稳、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，整个身体处于亚健康状态。三七花具有镇静安神的功效，三七花总皂苷对中枢神经具有抑制作用，可用于改善失眠，头昏、目眩、耳鸣等症状。但最好在睡眠两小时前服用。
三七花3-5朵，温水冲泡即可，如果不习惯它苦凉的味道，可以适量冰糖或蜂蜜调味。此外，还可用三七花蒸鸡蛋、炒肉。
1、身体虚寒之人 因为三七花药性属于凉性，对虚寒之症有加重的作用，因此身体虚寒或正患虚寒之症的人不宜服用。
2、生理期的女性 月经期间本不能食用凉性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调,适量使用三七花则可以活血化瘀调理月经。
3、凉感冒期间 不宜服用三七花,或会加重凉感冒症状。
4、孕妇 怀孕期间尽量不要使用任何三七产品，包括三七花，三七根，三七粉等，但产后使用三七,则是补血极品。
5、低血糖患者 不建议使用三七花，但可以使用三七根部产品，三七根有双向调节血糖的作用，尤以熟三七粉效果佳。
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