红枣不能治贫血、
胶原蛋白不能美容、
骨折不宜喝骨头汤……
30条医生才知道的科学常识了解下！
1. 不要给1岁以下的宝宝喂蜂蜜。
蜂蜜中可能含有肉毒梭状杆菌，产生肉毒素。小于1岁的宝宝肠道环境很脆弱，对毒素反应更敏感。
2. 6个月之内的宝宝不需要额外喝水，1岁以内的宝宝不要吃盐。
母乳和婴儿配方食品里都有了。
3. 孩子也怕热，不用里三层外三层地裹着。
要想孩子保平安，要带三分饥与寒。
4. 宝宝感冒发烧，不要用酒精擦浴，也不要“捂汗”。
可能引起酒精中毒。捂得太紧，热坏了、脱水了，只会加重发热，很容易诱发高热惊厥。
5. 吃再多胶原蛋白也不能美容。
胶原蛋白吃进去就成了氨基酸，并不能直接变成皮肤上的胶原蛋白。涂在脸上也没用，因为皮肤吸收不了这种大分子物质（蛋白质）。好好吃饭多喝水，这才是皮肤变好的基础。
6. 防晒不仅能防止变黑，还能预防皮肤癌。
多晒太阳虽然可以促进钙吸收，但是阳光中的紫外线可能引发恶性皮肤肿瘤，所以晒太阳别晒太狠，注意抹防晒霜。
7. 得糖尿病并不是因为糖吃多了。
糖尿病的病因很多，比如先天的遗传因素、后天的环境因素等，与吃糖无必然联系。但少糖少油，会降低发病风险。
8. 无论哪种贫血，吃红枣、红糖都没用。
缺铁、缺乏维生素B12和叶酸、遗传……这些是常见的贫血病因，吃红枣和红糖都没法解决。
9. 不建议靠喝红酒保护心脑血管。
动物实验表明，红酒中的白藜芦醇可能对心脏有益。但如果把有效剂量换算到人身上，相当于每天要喝1000升左右的红酒。而且，酒精伤肝且致癌。
10. 量血压时，最好把左右手都测一下。
通常以高的那个为准，多测几次求平均值，更准确。
11. 每天梳头100下并不能“健脑”。
学一种乐器，学一门语言，学一个新手艺……对大脑更有好处。
12. 打鼾不是睡得香。
严重打鼾可能导致“睡眠呼吸暂停”，建议及时咨询医生。
13. 如果出现下面的情况，很可能是中风征兆。
一侧肢体麻木，活动不便；口角歪斜；说话不清；头晕头痛；昏睡，很难叫醒；甚至剧烈呕吐、全身抽搐、大小便失禁等。
14. 先考虑从食物中摄取钙。
我国成年人推荐每日钙摄入量800～1000毫克。如果每天喝奶保证在300毫升以上，深绿色蔬菜吃够1斤以上，再配合其他日常饮食，是可以达到推荐量的。
15. 吃“发物”不影响伤口愈合。
真正影响伤口愈合的因素是：年龄、高血糖、感染、局部血液循环状况、吸烟……
16. 不管有没有高危因素，50 岁以上都应该去做一次肠镜检查。
一次检查，排除危险。
17. 烫伤了，涂牙膏、酱油、面粉……统统不可取。正确的处理方法是：
冲（冷水/自来水冲，不要用冰水）；
脱（脱下烫伤处的衣物）；
泡（在冷水中持续浸泡）；
盖（盖上干净的纱布或毛巾）；
送（送往医院）。
18. 一天大便3次到一周大便3次，都是正常的。
只要便便的样子正常，别纠结次数。
19. 要强健膝盖，每天坚持做靠墙静蹲。
膝盖不要超过脚尖，也不要内扣。蹲的高低度，以膝盖不觉得痛为准。坚持上半分钟左右，重复五六次，觉得累了就站起来。
20. 骨折的病人，反而不太适合喝骨头汤。
因为它最补的不是钙，而是脂肪。想补钙，多吃深绿色蔬菜、豆制品和牛奶。
21. 宫颈糜烂不是病。
“宫颈糜烂”不是病，绝大多数情况都是正常的生理改变。
22. 谨慎对待传统的“坐月子”。
产后的妈妈的确需要护理，但绝对不要不洗头、不洗澡、不刷牙、不下床、不出门……
23. 卡了鱼刺不要吞饭。
试着咳出来、夹出来，不行就去看医生。
24. 关灯玩手机、看电视、看电子书……对眼睛伤害更大。
既然关了灯，就安心睡觉吧。
25. 配一副合适的老花镜。
中老年人最好把手机字体调大，去正规医疗机构验光，配一副合适的老花镜。
26. 大部分人耳屎可自行排出，不要经常掏耳朵。
用指甲、掏耳勺、火柴棍或其它细棒状物，伸进耳道用力掏容易损伤耳道皮肤甚至鼓膜。
27. 80岁的老人也能有20颗健康的牙。
不要再觉得“老掉牙”是宿命，只要你定期看牙医，坚持护牙，年纪大了也能有一口好牙。
28. 不存在能防癌抗癌的食物。
大蒜、绿茶、秋葵等能防癌抗癌的说法，都没有经过严格的科学考证。
29. 吃“发物”不会让癌症复发。
现代医学中并没有“发物”一说，所以基本不存在“忌口”的说法，而“一种食物就能让癌复发”的说法更是没有科学依据。
30. 肥胖会增加肿瘤发病率。
研究证明，肿瘤发生的风险，会伴随肥胖程度的增加而增加。但和其它致癌因素相比，肥胖可以逆转。管住嘴，迈开腿，控制好体重吧。
