一般而言，早晨起床后，通常是先排泄洗浴，然后进食。但是，在空腹的状态下饮食，有很多的禁忌，特别是肠胃、身体状况不好的人要注意的，跟着小编了解一下吧。
生冷食物
对于肠胃强大的人可能不是什么大事，但很多有胃部不适、消化不良、身体虚弱问题的人，在空腹状态下吃太多冷冰冰的东西，会刺激胃肠发生挛缩，甚至诱发胃痛、腹泻等。
油炸食品
都知道油炸食物就是一种经过了高温油炸之后的食品，这种食品经过高温油炸之后，它其中的营养素都会被严重破坏，作为早餐，不但难以消化，还有致癌风险。
菠萝
菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收，而且饭后吃菠萝还能帮助消化。
酒
人体在空腹时，因胃里没有食物，酒精便会直接刺激胃壁而引起胃炎，重者可能导致吐血，时间长了还会引起胃溃疡。而且空腹喝酒还有低血糖的风险。
茶
因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。
早上喝茶，特别是空腹喝茶的话，更是会给人体带来严重的伤害。
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