一些人不规律的饮食，造成高尿酸人群越来越多，已经是一种健康隐患，究竟尿酸高会对身体有什么影响呢？高尿酸又该如何防治呢？
尿酸从哪来?
提到尿酸，首先需要了解什么是嘌呤。
嘌呤是人体内存在的一种无色结晶，在能量供应、代谢调节等方面起着重要作用。
尿酸是嘌呤在肝脏中经过分解代谢而来，人体中20%的嘌呤来自食物，80%经体内细胞代谢产生。每天合成的尿酸约700毫克，其中80%通过肾脏经尿液排出体外，20%通过胃肠道经粪便排出。
当尿酸产生过多或排泄减少，就会导致血液中尿酸含量升高，形成高尿酸血症。
正常人体内血尿酸浓度为，男性：150~350毫摩尔/升，女性：100~300毫摩尔/升。当男性血尿酸浓度高于420毫摩尔/升，女性高于360毫摩尔/升，即可诊断为高尿酸血症。
男性、肥胖者、有家族病史者、高嘌呤饮食者都属于高危人群。
高尿酸血症伤全身
当血液中尿酸浓度逐渐升高，过饱和后就会析出形成尿酸结晶。尿酸结晶沉积在相应组织器官，可导致全身多系统疾病。
1损关节
大量尿酸结晶沉积在关节腔内，可导致关节炎症，即痛风性关节炎。多数患者发作前无明显征兆，典型表现为：深夜突然关节疼痛、红肿、局部皮肤温度升高，疼痛剧烈，呈撕裂样、刀割样，严重时会影响走路。
首次发作时，多侵犯单个关节，可累及第一跖趾关节、踝关节、膝关节等。痛风发作持续数天至数周后可自行缓解，一般无后遗症，但会反复发作，大量尿酸结晶沉积在皮下、关节腔内，会形成痛风石，可造成关节骨质破坏，甚至导致关节畸形、功能障碍。
2伤肾脏
尿酸结晶沉积于肾脏，可导致肾脏病变，主要分为三种类型：
急性尿酸性肾病：常见于淋巴和骨髓增殖性疾病，如淋巴瘤、白血病，或恶性肿瘤化疗后，血液及尿中尿酸水平急剧升高，大量尿酸结晶沉积于肾小管等处，造成急性尿路梗阻，表现为突然出现少尿、无尿、急性肾功能衰竭。
慢性尿酸性肾病：常出现在合并高尿酸血症10~20年后。尿酸结晶长期慢性沉积于肾间质，可导致慢性间质性肾炎，表现为夜尿增多、尿比重下降，可出现轻到中度蛋白尿，化验检查会发现肾小管功能异常。
尿石症：尿酸经尿液排出过程中，由于尿酸浓度过高，从而析出形成结晶，逐渐长大可堵塞尿路。表现为腰部剧痛、肉眼血尿，严重时可出现恶心、呕吐。无论哪种肾脏病变，长期慢性发展，终将导致慢性肾功能不全、尿毒症等严重疾病。
3毁血管
尿酸盐结晶会损伤胰岛细胞，增加动脉粥样硬化斑块风险。大量研究表明，高尿酸血症是2型糖尿病、高血压、心血管疾病、动脉粥样硬化发生的独立危险因素。
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