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一般而言,体虚可分为四种:血虚、气虚、阳虚、阴虚。不同的虚证有不同的症状表现。
特征:通常见于血液不足,身体机能减弱,容易头晕眼花,皮肤干燥,指甲、面色苍白,手足麻木或抽筋,唇色淡,也因血虚常致同时气虚,出现疲倦情况。这种体质最常见于年轻女性。
特征:有气虚情况加上怕冷的症状,较易畏寒,常出现手脚冰冷,尤其气温低时,甚至出现指甲、手指发紫情况。
特征:疲倦乏力,气短懒言,容易出汗或感冒,头昏没有精神,脉象细弱无力。
常用调养药材:黄耆、西洋参、茯苓、党参等。
特征:主要指津液的不足,血虚其实也是阴虚的一种,不过阴虚常伴有一些热象,如口干舌燥,身体有潮热或面部潮红,最常见于接近更年期的女性。
特征:中医认为,脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿,若脾阳振奋,脾脏健运,运滑水湿功能正常,湿邪则不易致病。反之,湿气太重致人生病后,病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。
(注意:应对湿邪,用燥湿的方法,十有八九会伤了津液,湿邪还是除不去,所以除了燥湿,还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法)
特征:如果有冷、白、稀、润、静这些特点,就可以初步判断为寒证。即怕冷,手脚冰凉;面色、口唇、舌色苍白;鼻涕、痰、大便稀;口不干;喜静不喜动。
轻度体寒:
中度体寒:
口腔内易发炎,易长口疮;
容易便秘,经常觉得肚子涨;
生理期紊乱,天冷后易延期或量少;
皮肤干燥易干裂;
脚后跟易干裂,脚部血液循环差;
爱吃水果、冰激凌等冷食。符合以上3项以及以上,为中度体寒症状。
重度体寒:
尿频尿液不易排出;
下半身水肿严重;
睡一夜手脚都仍冰冷;
起床时手脚发麻;
经常感到疲倦,四肢发酸,没有精神;
经常感到胃胀气。符合以上3项以及以上,为重度体寒症状。
特征:体热的人通常表现为5个特点:热、红(黄)、稠、干、动。即表现为人本身没有体温升高,但总觉得很热、很烦,人容易着急;面红、眼睛红或者舌头、口唇红,分泌物、排泄物是黄色、黏稠的;口渴、大便干、小便比较少等;喜动不喜静。
(本文仅供专业人士参考)
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