国家卫生健康委员会就青少年健康相关科普知识举行新闻发布会

北京回龙观医院临床心理科主任刘华清介绍，儿童青少年面临的主要心理行为问题有：情绪问题、行为问题、应对方式问题和主观幸福感缺失等，严重者还会产生心理疾病。影响儿童青少年心理健康的因素，不仅仅有个人因素，还有家庭、学校、社会等多个层面的因素，要预防和减少儿童青少年心理问题的发生，必须采取家庭、学校和社会相结合的综合措施。

北京同仁医院眼科主任杨晓慧介绍了青少年用眼卫生有关知识。“青少年时期的视觉发育尚未完成，他们的学习工作又非常繁重，对电子产品使用的自控能力比较弱。”杨晓慧说，对于青少年来说要加强指导，尽量减少持续近距离用眼时间，以减少这种行为方式对视力的影响。此外，还要改善不良的用眼习惯，比如写字时歪脑袋，还有握笔时指尖距笔尖太近，在晃动的公交车上来进行阅读，这些都是不良的用眼习惯，需要改正。在阅读当中注意良好的采光和照明。此外，杨晓慧还就斜视、弱视和眼外伤给出了建议。

中国疾控中心营养与健康所学生营养室研究员张倩介绍，原国家卫生计生委在2016年5月发布了《中国居民膳食指南》，随后出版《中国学龄儿童膳食指南》，指导儿童少年做到均衡膳食，吃动平衡，促进健康。综合而言，要注重五个方面：食物多样、吃好早餐、选对零食、足量运动和认识食物。