【健康讲座】健康养生进社区 关爱居民健康生活

       随着炎炎夏日的来临，多变的气候、湿热的空气为病菌滋生和传播提供了温床，为有效预防夏季疾病的发生，全面提升大众健康素养，普及健康养生知识，倡导科学、文明、健康的生活方式，5月17日下午，旗人民医院党支部组织志愿者服务队走进西郊社区，为社区的老年群众送上了一堂主题为“中医养生”的健康养生保健知识讲座，吸引了社区内20多位老年人前来参加。

活动现场，我院中医科刘瑞霞大夫用通俗易懂、生动有趣的语言，深入浅出地讲解了情志养生、心理养生、饮食养生、起居养生、运动养生的内容和方法，介绍了不同季节、不同身体病症应该如何合理安排饮食，同时引导社区居民要加强自我保健，防患于未病。

刘大夫重点讲解了穴位按摩，还亲自在讲台上做示范，和现场的老年听众进行互动，老年人们纷纷在座位上学起老师的按摩动作，现场气氛非常活跃。最后，建议居民在保健养生的同时，更要有良好的心境，正确对待自己，保持乐观的心态，珍惜生命，首善健康！