在生活中，喝中药、喝凉茶并不少见，但大家喝完中药后，药渣都怎么处理呢？相信大部分的人都是顺手丢到垃圾桶里。但其实中药渣有很多你不知道的妙用
一、做枕头：安神助眠
如果你有失眠症状或睡眠质量不佳的症状，且对于中药不过敏，可以将煎煮过药渣晾晒烘干之后，加干陈皮，用纱布包起，做成枕头或者放在枕头下面，有安神助眠的作用。
方法
● 把药渣晾晒烘干之后，加上陈皮用纱布包起来，做成枕头或放在枕头下面，有助于缓解失眠症状。特别适合会失眠或是对中药有依赖的人。
● 此外，在时间上，用一年左右就可以扔了；在人群上，一定要排除皮肤是否对相关药物过敏，有过敏迹象的还是不要用了。
二、泡脚缓解脚气
把药渣用于泡脚，对脚能起到一定的护理作用，特别是脚臭和脚气。
方法：
●将药渣加水1500毫升后，再煎煮15~20分钟，或可另加花椒和艾叶各一小把一起煎煮，药液放温后加入白酒、醋与食盐，洗手泡脚。中医认为，肾主腰脚，盐味咸入肾，可引药入肾，药渣加入盐后泡脚效果更好。药的成分可以通过毛孔的吸收进入血液，改善你的血液循环，不管是治什么病的，都可以这么用的，泡过以后再倒掉。药渣泡脚还可以去除脚臭。
●可以在每天晚上泡脚的时候，把这些药渣放进热水里，等到水温适宜（一般40℃左右为宜）再进行泡脚，泡20分钟左右就好。
●此外，孕妇、老年人，以及高血压患者不适合泡太久，应缩短时间。
三、熏蒸、热敷：活血除湿
比如治疗风湿类疾病、关节疼痛、颈肩腰腿痛、骨刺、足跟痛等。
其中用于骨科方面的药渣可利用的中药物有：伸筋草、透骨草、桑枝、桂枝、红花、川木瓜、川牛膝等。
方法：
● 热熏法，将药渣加水后再煎煮3~5分钟，放置一会儿后加适量白酒和醋，用其热气熏疼痛、肿胀的部位；
● 热敷法，将煎过的药渣加二两白酒、二两醋拌匀，用纱布包好。在疼痛部位先垫上一层毛巾（以防烫伤），然后再用纱布包好的药渣热敷、湿敷疼痛、肿胀、不适部位。
基于以上，需要特别提醒的是：药渣外用虽有一定的效果，但也不能随意用。
药渣外用的禁忌
时间：
外敷时间应选择临睡前，不要在饭后半小时内施行；外用治疗时间也不宜太长。熏洗、热敷、泡脚时间以15-30分钟为宜。
人群方面：
▶适用于：虚寒病症，如关节怕风、怕凉、冬天容易手脚冰凉、背部冒凉气、大便稀溏，小便清长等症；
▶不适宜：实热病症，如局部红肿热痛、关节疼痛伴发热等；此外，关节积水、皮肤过敏、皮肤破损、溃烂处也不宜使用。
除此以外，还能干嘛？
一、做花肥
中药渣不仅含有植物生长所需的氨、磷、钾物质，还能改善土壤的通透性，可以说是很好的养花、种菜肥料。
方法：
可以将药渣作为底肥放入盆内；也可以将药渣装入缸、钵等容器里，拌进泥土，再掺些水，放置一段时间，待药渣腐烂变成腐殖质后再进行使用。当然，药渣也不宜放得太多，一般掺入比不要超过十分之一，太多的话反而会影响花木生长。
二、驱蚊防虫
夏季时节，人们最为头疼的就是蚊虫的叮咬。想要有效防止蚊虫入侵，也可以将熬药剩余的中药渣晾晒在阳台。因为中药渣会散发特殊的气味，这些气味能够有效防止蚊虫靠近。
方法：
可以将剩下的药渣晾晒在阳台，防止蚊虫进入；也可以把药渣晾晒烘干后包成一小包一小包的，放进柜子下或者是床下，有防虫的效果。
供稿：司珂 编辑：彭永宾
