过敏是有机体对某些物质或外界刺激的感受性不正常地增高的现象，是一种机体的变态反应，是人体对正常物质（过敏原）的一种不正常反应。
春夏交替，百花竞相盛开，气温适宜，正是外出遛娃、游玩的大好季节。然而，往往也是过敏高发的时候，不少人在春季或春夏交替时出现各种过敏现象。
那发生过敏了该怎么办呢？
今天小卫就来跟大家来聊一聊
抗过敏那些事儿↓
正常情况下，机体会通过产生抗体来保护身体不受有害物质侵害；而过敏者的身体常常将正常无害的物质误认为是有害的东西，产生抗体。过敏常常发生在一部分相对固定的人群中，因为是具有过敏体质的人，免疫系统存在缺陷，他们的免疫系统异于常人，从而做出“不辨敌友、无端攻击”的举动来，从而导致过敏的发生。这种异常往往属于先天免疫功能异常，往往由遗传而来，故具有这种体质的人，发生过敏性的可能将伴随终生。
常见的过敏原有花粉、粉尘、紫外线、金属和其他物质，食物、蚊虫叮咬和药物也常造成严重的过敏反应。据统计排名前4的过敏原分别为：螨虫、蛋类、牛奶和海鲜。
1、快找出过敏原并脱离接触。
2、针对变态反应的发生发展过程，切断或干扰其某个环节以终止其继续发展。如:①脱敏治疗；②使用合适的抗过敏药物。
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2、室内多通风换气，保持一定湿度。易过敏者最好不要使用羽绒制品、毛绒玩具、地毯等易诱发过敏的物品。
3、养成良好的生活习惯，保持良好情绪，注意锻炼身体，增强体质和提高抗病能力。
4、注意均衡饮食营养。过敏体质者尽量避免食用易致过敏的食物，如海鱼、河蟹等。
5、注意采取正确的治疗方法。一旦发生过敏反应，要及早去医院就诊，不可私自滥用激素类药物以防发生不良反应造成严重后果。
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本文来源：上海市第七人民医院
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