现在不管去哪里，提到养生大部分人张口就说湿气重。你到底是不是湿气重？完成以下测试就知道了。
1、喜欢赖床，打不起精神；
2、大便粘马桶，有排不净的感觉；
3、舌苔粗糙发黄发腻；
4、早起有痰，刷牙恶心；
5、小腿肚子发酸发沉。
如果这五项测试，有两项以上表现与你相符，正是身体在提醒你要小心湿气。若是五项全中，那真可谓是名副其实的「湿人」了。
最佳的祛湿方法是有氧运动，健行、瑜伽、太极拳均可，饮食上要注意少吃生冷酒面。
身体还有两个祛湿大穴也请了解一下：
丰隆穴配合承山穴按揉，下午15~17点膀胱经旺时按摩效果更佳。如果是平时怕冷或者腹泻，也可以艾灸这两个穴位各15分钟。
中医院城乡居民医保报销
起付线100元
住院报销比例75%•中药及中医治疗报销80%
原来的农合、城镇居民医保都算是城乡居民医保
城镇职工医保住院治疗起付线500元
第二次住院起付线400元
第三次住院起付线300元
每次均比其他同级医院降低400元。
