这两天，朋友圈被一篇
《凌晨三点不回家：
成年的世界是你想不到的心酸》刷屏
虽然文中视频只有短短的几分钟，
却戳中无数人内心……
完整视频请点击↓↓
在短片里
你是否也看到了自己的影子
身上承受着太多压力：
上有老，下有小
中间有房贷车贷
生活重担如山
沉重得让你无法早睡
天天加班到深夜
见过凌晨的城市
00:38分的北京
00:38分的广州
00:38分的深圳
视频引发了网友的热议和共鸣
纷纷讲述自身的经历
成年人的世界没有“容易”二字
@一片空白：海外留学，打工到夜里12点回到住的地方，洗个澡继续赶做教授安排的任务到凌晨4点半，睡了5个小时之后起来看到这篇文章，没有什么值得可怜的，自己选的路，再累也要走下去，只要前进就是在上坡的路上，停滞不前才是在低谷深渊。
@八九寺：小警察一枚，曾经有过四天睡眠总共不超过6个小时，回家大睡一觉醒来，走了两步以后心脏绞痛栽倒在地上，幸好当时家里有人急救及时……也有过在外出差两个月，没能赶上见我最亲爱的姥姥最后一面……
@Baileys：13年刚毕业，在上海工作，雨特别大，早上公交等了1个半小时，衣服真是全身湿光了，结果公交没来，回家换个衣服，打车去公司，继续上班。当时和女朋友窝居在10平米小屋内1年...大晚上买菜回去做饭，哎，不说了，现在生活好了，有房有车有存款无贷款，当年的女朋友也变成了老婆，感谢她！生活总是越过越好的，加油！
@海角七号：2018年3月底，那是我第一次来广州求职，为了节省下房费在花城广场呆了一晚，彻夜未眠，身上被叮了无数个包包。凌晨六点，拖着疲惫的身体和重重的行李箱，搭上两班地铁，坐上轻轨回珠海的学校。回去之后，狠狠地睡了一天一夜，谁也叫不醒。生活，有很多磨难，但有人需要我们。作为90后，一个大学应届毕业生，我们没理由不努力，没理由放弃，只有咬紧牙关，一步，一步，向前走，愿所有努力的我们，都终将被这个世界温柔对待。
每一个拼命奋斗的人
都值得被肯定
@帝国丞相：强者不一定会赢，但赢的人一定是强者，真正的强者，是含着眼泪奔跑的勇士！
@坚强的SHINE：梦想不能只是想， 要去实现。
@南之之之之：生活不易，继续努力，在未来的路上，愿你步伐坚定且内心温柔
更多网友提出
视频里的加班文化不值得提倡
虽然年轻需要奋斗
但加班要适可而止
身体是革命的本钱
@Espoir：经常加班熬夜，看到最多的应该是凌晨3点的马桶……肠胃病患者飘过……熬夜有毒，且加且珍惜
@Vanilla：作为颈椎严重劳损的90后，我想说，可以拼，但别太拼。
@Lee：健康的身体是革命的本钱，没有了健康，再努力的拼搏换来的是不是真的那么重要。在追求美好生活的路上，适可而止，量力而行。
@loc300：一年多来每天凌晨四点下班的我看到这文章，身体是自己的，希望大家珍惜吧，有人觉得把事业搞好了就可以让自己心爱的人过上好日子，但爱你的人不希望看到你这样把身体熬坏了
@Hi曹建全：工作是为了更好的生活，如果因为工作失去了健康的身体，生活中一团糟糕，那工作的意义何在？
@赵赵瘦啊：曾经我也曾把所有心思都放在工作上，甚至现在也是，结果就是工作才三年就各种身体不健康。准备要宝宝了，去医院体检，原来有这么多指标都不健康。想说，工作不是生活的全部，不能把所有的心思都用在工作上，生活虽不易，但要好好享受，毕竟你现在的时光一去不返！健康是1，其他的是0！
视频的一幕幕告诉我们
加班正日益成为职场年轻人
不得不面对的生活状态
很多白领以为自己正值壮年
拼一下累一下不要紧
却不知被劳累掏空身体的
基本上都是青壮年
你们知道加班有多伤身吗？
2018年3月30日，江苏大学医学院临床医学的研二学生1993年出生的小顾，在医院夜班后不幸猝死。这位猝然离世的年轻人生前曾多次在朋友圈“吐槽”加班生活：“28小时班，一刻不停写病历，做操作，开麻方，收病人，抽血气，睡了不到3个钟头，够够的！”“最羡慕那些朝九晚五、有双休、享受法定假期的人。”
2018年1月6日，杭州香积寺路公交三公司门口，一个男青年在去加班途中突然倒地，很多市民上去帮他，叫了一个附近医生来抢救，最终仍不治身亡。
2017年6月，浙江邵逸夫医院，一名26岁的规培医生猝死。之前他频繁加班、通宵，猝死前曾连续通宵夜班。
2016年12月，年仅28岁、在深圳一家连锁酒店任销售经理的小李离开了这个世界。三天前，他刚刚拿到了自己的第一辆车。几位与小李相识的朋友认为，他的猝死可能跟之前工作过度劳累有关。
2016年12月，苏州一位24岁的工程师猝死，他平时不抽烟不喝酒，但加班是常态。
2015年3月，深圳一位36岁的IT男猝死在公司租住的酒店马桶上面，当日凌晨1点还发出了最后一封工作邮件。
加班不好，但请不要总抱怨
可以想想，在世上谁不辛苦呢？
有谁轻轻松松就能养家糊口？
加油吧，为了我们自己~
来源：央广新闻
