“田七”作为一种中草药，
生长到3～7年药性最强，
故又称为“三七”。
市场上有很多药物含有“三七”成分，
然而功效却不同。
三七是集防病，治病，保健三位一体的中药，内含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
三七有止血和活血化瘀的双向功能，这与它含有多种活性成分有关。许多中成药，实际上就是提取了三七中的一种或几种活性成分，由于各种成分的作用不同，所以可用来治疗不同的疾病。
人们常用三七粉用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。
注意啦！
三七粉的服用是很有讲究的↓
服用剂量及最佳时间
三七粉每次服用2～3克，每天服用2～3次，每天早晨吃早餐后服用一次，中午吃饭后一次，晚上晚饭后吃一次。早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。
需要服用多长时间？
三七粉属于名贵中药材，但不属于药品，没有具体的使用期限。在服用三七粉时，请以平常心对待。一般情况下，三七粉4个月左右身体机能会有一定的变化。如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响。对于月经不调等也会有一定帮助。
注意事项
虽然三七粉作为中药有多种功效，且长期服用副作用也非常小，但也不能随意服用。
1、孕、产妇慎用三七粉
三七有活血化瘀的功效，孕妇服用会动胎气，有可能会导致胎儿流产和早产，故孕妇慎服；产妇吃三七，应停止喂奶。
2、感冒期间
风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒。 三七粉性温，风寒感冒期间可以服用；而患风热感冒则不宜服用。
3、科学用量，长期坚持，切勿盲目擅自增大剂量
一些已经患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的患者，听说三七粉能起到很好的治疗效果，便不遵照建议、擅自加大剂量服用，以期起到立竿见影的效果。
这种做法是非常不可取的，一般正常体质的人，一天三七粉服用量不超10克，正常5～8克即可，分两到三次服用，擅自增大剂量不但不能增加疗效，反而会增加出血等副作用发生的几率，甚至会引起严重后果。
增强“四个意识”、落实“四个新作为”，以特殊精神状态作出特殊努力！
本文来源：上海市第七人民医院
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小卫和小薇，祝您健康每一天！
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