授课讲师：甄海梅
授课内容:孕妇瑜伽-孕期及产后常见问题处理
授课时间：2018年5月19日（周六）上午10:00
授课地点：靖州中医医院二楼孕妇学校（B超室对面)
靖州中医医院孕妇学校
主要内容：
上次的孕妇瑜伽课程还意犹未尽，这次我们就和甑海梅瑜伽老师一起来更深入的了解下孕妇瑜伽的好处吧！很多孕妈咪一旦怀孕都会对生产，产生恐惧和担心，太多孕妈妈因为不懂在孕期如何正确的去养护自己，生产完后不懂如何去修复自己，而导致的各种损伤、伤害！N多年后这种伤害仍在持续伤害我们，给我们的生活带来很多不便及难以启齿的痛苦！
而如何降低预防这种伤害，就必须在孕期中开始做起，给予机体科学的供养！减少孕期激素和松弛素对身体的影响，内脏下垂、腹直肌分离、盆底肌松弛、漏尿和产后抑郁症等…
这次讲座希望能更好的帮助到孕妈妈如何在孕期控制体重，减少妊娠纹的产生，通过瑜伽的呼吸法去减轻、缩短产程的疼痛。以及帮助孕妈如何缓解孕期出现的各种不适，通过瑜伽的手法、呼吸去预防、减少侧切率，真正做到提高顺产率！并帮助产后如何正确的恢复、减肥！欢迎各位辣妈们准时来参加哟！
