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关注 | 献完爱心手臂紫了?护士MM哭诉:这锅我们不背!


无偿献血是一件无损自己身体健康,又能够帮助他人的事。今天终于献完血了!心里面还有点小自豪,今天我也是一名“社会人”了!

说起社会人

你的脑海里

会出现什么呢?

哈哈哈哈哈

是那只火遍大江南北的小猪佩奇没错啦


小猪佩奇身上纹

掌声送给社会人


卧槽,淤!青!

于是二话不说的找到了......

早上扎我手的护士小姐姐


社会爱心哥

为什么抽完血,我的胳膊针眼处紫了一大片肯定是你扎太大力了

护士小姐姐

你揉了吗?

社会爱心哥

揉了!(自信满满滴!

护士小姐姐

嘱咐你了,按紧别揉,要按压好!

(委屈脸

社会爱心哥

对不起我错怪你了......

护士小姐姐

早上特意嘱咐过你了,现在还要甩锅给我,这锅我不背!


医学指导

广州医科大学附属第三医院输血科 罗冰主任


其实献血后应注意
1

献血时保持良好心态,献血后压紧针口静坐休息10-20分钟,待完全止血后才能离去,针眼处护贴需贴4小时以上,保持针眼处清洁;

2

献血后24小时内不宜做剧烈运动和高空作业等;


3

献血一侧手臂保持清洁,尽量避免提重物;


4

按时休息,多喝水,防止受凉感冒,工作学习照常;

5

正常饮食,不必刻意进补,献血后人体会加速造血,一般半个月就能恢复原来的水平,适当补充营养,如补充造血所需要的蛋白质、铁、维生素B12、叶酸等可以,但大量进补可能会不利于消化吸收,造成胃肠功能紊乱,而且还可能因热量过剩而发胖。


为什么要献血?

今年3月31日,全国取消互助献血,这意味着医疗机构临床用血将全部来自于公众自愿自发的无偿献血。有数据显示,广州平均每天需要1000多人参与无偿献血才能保证临床血液供应,因此呼吁更多公民参与无偿献血,是解决临床“用血荒”的重要途径。



2018年6月14日是第15个世界献血者日,主题是“为他人着想 ·捐献热血·分享生命”。作为广州重症孕产妇救治中心,每年接收前置胎盘、胎盘植入等需要输血治疗的重症孕产妇数量不在少数,而孕妇分娩随时可能发生,临床用血时常处于紧张状态。对于孕产妇而言,一袋血可能意味着两条生命。

然而,在生活中,人们往往因为缺少对献血知识的了解,对献血的安全性存在认知上的误区,如献血会导致贫血、会影响健康等等。在鼓励无偿献血之余,自体输血技术的运用成为解决临床医疗用血的长久之策。



献血会影响身体健康?错!

“输血会导致贫血,损害健康”尽管无偿献血已开展多年,但老百姓对献血还是存在一些担忧,尤其是很多女性朋友,对献血是否会带来贫血有所顾虑。

为此,广医三院输血科主任罗冰介绍,献血有损健康的说法是错误的。正常人体血量约占体重8%,一个50公斤的人约有血量4000ml,血液红细胞平均寿命为120天,每天都有红细胞在衰老、死亡,同时又有相应数量的血细胞产生,以保持血液动态平衡。

因此,每次献血200-400ml,不仅不会影响身体健康,反而可以促进血液代谢。献血后,人体的造血组织会自动加速造血,不仅不会导致贫血,反而有助于促进血液的再生。“而对于一些本身血液比较粘稠,如红细胞较多的人来说,献血能稀释其血液,避免因红细胞过多而堵塞血管”罗冰介绍,一个健康的公民一年可献血1-2次。


献血:献全血和献血小板有差别

大多数人并不知道其实献血也分献全血和献血小板献全血就是大多数人常见的献一袋袋的血,而献血小板则是献血液中的一种成分——血小板,血小板用于血小板减少或大出血止血。捐献血小板对捐献者的身体要求更高,除了常规检测,血压、心率、血小板计数、白细胞计数、红细胞压积等都要符合捐献条件。此外,采集血小板的方式是机采血小板,因此,需要到指定的血液中心或血站捐献。

而在捐献时间上,一次全血捐献需要5、6分钟捐血小板则需要在献血者输出的血液中分离出血小板,再将其他成分回输,时间需要一个小时至一个半小时左右

罗冰指出,两次全血捐献的间隔至少要半年,但单采血小板则快一些,间隔半个月就可以进行下一次捐献。如果在献全血后献血小板要间隔三个月,而献血小板后献全血则需间隔1个月。值得提醒的是,血液有“有效期”,全血的有效期为30天,而血小板的有效期只有5-7天,这意味着从完成采集到临床使用超过一周即作废。


自体输血,解决临床用血难题的“长久之策”

自体输血对大部分来说可能还比较新鲜,但在国外如澳大利亚和美国,临床用血自体输血的比例占到80%-90%。自体输血是采用患者自身血液或血液成分,以满足本人手术或紧急情况时需要的一种输血疗法。

自体输血的优势:

相较于异体输血,自体输血可以节约用血,不需检测血型和交叉配合试验,可避免同种异体输血产生的抗体抗原免疫反应所致的溶血、发热和过敏反应以及输血传播疾病,如肝炎、艾滋病、梅毒、疟疾等,可避免同种异体输血引起的差错事故;减少患者医疗经费开支等优势

对广医三院来说,自体输血的开展为重症孕产妇分娩加了一道“安全锁”。罗冰介绍,作为广州重症孕产妇救治中心,前置胎盘、胎盘植入孕产妇的增多让临床用血时常很紧张。开展自体输血,对于稀有血型或择期手术的孕产妇而言,可以提前做好输血的准备。

自体输血有哪些方式:

目前,广医三院开展的自体输血贮存式自体输血回收式自体输血两种方式。


贮存式自体输血选择符合条件的择期手术病人,于手术前若干日内,定期反复采血贮存,然后在手术时或急需时输还病人。

回收式自体输血则是在手术中或手术后短时间内将术中病人流出的血液及时采集,快速过滤,马上回输。


罗冰介绍,目前回收式自体输血可实现“术中出血采集,术中过滤,术中回输”。而在医院骨科一些关节置换手术中,还做到了术后6-8小时内采集过滤并回输。据悉,截止5月,回收式自体输血在骨科手术中已成功实施70多例,回输血液9000多毫升,成为解决临床用血的有效措施。


献血者要求

罗冰简单的介绍了献血者要求和条件:

1、年龄在18-55周岁,男性体重≥50Kg,女性体重≥45Kg,最近一段时间身体状态良好的健康公民可以参与无偿献血。

2、患有乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒等疾病,各种结核病、心血管疾病和血液病的人群不适合献血。

3、此外感冒、女生生理期前后三天以及近视度数超过600度的高度近视人群不适合献血。


献血前应注意什么?
1

不要空腹献血;

2

献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物;

3

不要饮酒;

4

不要服药;

5

献血前一天清淡饮食,保证充足的睡眠。


不看不知道

原来献血也有这么多知识点

小猪佩奇身上纹

献血一定要看此文

现在你都知道

献血需要注意什么了吗?

献血知识回顾


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来源| 广州医科大学附属第三医院

通讯员 | 白恬

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