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咽喉炎反复发作?这3个迹象就是危险信号

咽喉不舒服,常见的方法,不过是多喝水、吃含片;还有的人选择强忍着,至于能不能把病“憋回去”,则一切随缘。


——这样对待脆弱的咽喉,你真的想过后果吗



一次急性感冒,被咽炎盯上十几年


研究发现,我国超过50%的人,都或多或少有过咽喉炎的症状。


人体的咽部是阻挡细菌和病毒入侵的主要门户。而当你因为感冒受凉、长期疲劳、烟酒多度等原因,抵抗力下降时,细菌病毒就会趁机而入,导致咽部发炎


很多人在一次感冒

咽干、咽痛、异物感等症状

出现的频率越来越频繁

咽炎反复发作

急性咽炎就变成了慢性咽炎

可能跟着你十几年甚至更久


咽喉炎发作时

不仅自己觉得嗓子干痒、刷牙干呕

也严重影响心情


不仅自己受罪

和同事相处时也容易烦躁

和家人生活时影响更大



咽炎反复的发作,使呼吸道变窄

咽炎的人一般都会打鼾

影响到家人的睡眠质量


咽炎虽然不是大病

但发病率极高

咽喉不舒服不够重视

很多人被拖成了慢性咽炎


如果出现

声音嘶哑、咽喉异物感、打呼噜

这3个迹象

一定要警惕了!


咽喉虽小,但关乎呼吸、进食、发声等重要生理功能,一定要精心呵护好它。

除用药之外,生活中,空气差、说话多、感冒生病等都可能成为刺激咽炎复发的原因,所以,还要避免在完全修复前再受刺激,注意以下几点:


咽炎不仅要缓解,更要休养


1.  远离烟酒


烟酒是刺激咽炎复发的最大诱因之一。研究发现,即使是每天喝25克酒精(约1两白酒),也会导致喉癌风险增加43%。


2.  保持口腔卫生


良好的口腔卫生能够减少细菌的滋生。建议多喝水、勤刷牙漱口、勤换牙刷,保持口腔卫生,减少不良因子的刺激。


3.  熏蒸口腔


倒一杯温水,将嘴巴凑近张开,用热蒸汽熏蒸口腔,可以缓解咽喉不适。水温不宜超过60℃,注意与杯子保持适当的距离


4.  热敷法


咽喉感觉不太舒服,可以用温热的毛巾放在脖子上敷一会,促进血液循环。


5.日常养护金银花


金银花号称“药铺小神仙”,具有清热解毒、抗菌消炎等功效,尤其对很多春夏季多发的咽喉炎、腮腺炎、湿疹等病状有着良好的预防和缓解作用。


说到金银花,我们常喝的降火凉茶如王老吉、加多宝中便用到这味中药,金银花,又名忍冬、双花等,自古被誉为清热解毒的良药


 李时珍在《本草纲目》记载着“三四月开花,长寸许,一蒂两花二瓣……新旧相参,黄白相映,故呼金银花”。



其性甘寒气芳香,清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪,具“清中兼透”的特点,既可清泄里热,又可透散表热,系表里兼清之品,对治疗和预防咽喉炎效果显著

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