生命不息，“战痘”不止！
你不是一个人在“战痘”！本报特别邀请“战痘士”——江门市五邑中医院皮肤科主任、博士阳忠辉，为你献上“战痘秘诀”，助你收复失地，重整河山。
夏日炎炎，
看似平静的皮肤王国下，
实则暗流涌动。
随着人体油脂分泌越来越旺盛，躁动的痘痘君伺机造反，挑起战役。各位爱美的小姐姐、小哥哥不得不应战，与痘痘君死磕到底！
对此，本报特别邀请“战痘士”——江门市五邑中医院皮肤科主任、博士阳忠辉，奉上“战痘秘诀”，助你在炎炎夏日里轻松“战痘”。
起因：痘痘君谋权篡位，起兵造反
在皮肤深处，痘痘君不甘永远活在黑暗里，频频意图造反，企图推翻皮肤王国，建立自己的痘痘王国。
为了将皮肤防线逐一击破，痘痘君蓄谋已久。他打算趁其不备，攻其不意。“一旦皮肤毛囊堵塞，就是个好机会！”痘痘君想到这不禁嘴角上扬，他对自己的战略胸有成竹：“当皮脂代谢旺盛，而毛囊阻塞，就会使皮肤产生炎症反应，那时便是我的出头之日！”
此时正值夏季，随着天气温度的升高，皮脂腺的分泌也会增加，因而，到了炎热的夏天，许多人脸上都感到油腻，也给痘痘君造反以“天时、地利”的好机会。
16岁的姑娘小钗不幸被痘痘君盯上了。由于其比较肥胖，内分泌功能紊乱，使痘痘君有机可乘。本应是美好的花季少女，而今脸部的皮肤完全被攻陷了，满脸痘痘，这让她烦恼不已。
此战告捷，痘痘君甚是得意。“尽管我方势单力薄，与皮肤王国对比实力悬殊，但其自以为有强大的屏障，便狂妄骄纵，不注重自身的清洁，我方必有可乘之机，而今，我方宜乘胜追击，定要守住好不容易打下来的江山。”
战斗：分析敌情，克敌制胜
“大胆痘痘君，岂容你放肆！”
节节败退的小钗不得已到江门市五邑中医院皮肤科寻求支援。该院皮肤科主任、博士阳忠辉，作为一名经验丰富的“战痘士”，先分析了敌情。他表示，痘痘，医学名为痤疮。痘痘攻陷皮肤，从轻到重表现为白头黑头粉刺、炎性丘疹和脓疱、囊肿和结节。小钗的脸上全是脓疱、疙瘩，可见战况不容乐观。
经过多年的“战痘”，阳忠辉已熟知痘痘的嗜好、习性。他分析道，痘痘与五脏六腑关系密切，“战痘”也要因人施治。额头长痘，代表心火旺、血液循环有问题，可能与过于劳心伤神、长期熬夜有关。鼻子长痘，如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是脾胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。下巴长痘，表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘，可能是月事不顺所引起的。左边脸颊长痘，可能是肝郁化火，肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。右边脸颊长痘，可能是肺经风热。
针对小钗的情况，他出谋划策，制定了详细的“战痘”计划，以中药处方内服，助其调理身体内环境；外涂消痘药膏，纯中药面膜，红蓝光……“抗痘”战争一触即发。经过数月的“战痘”，小钗的情况明显好转了，一大片痘痘都“投降”了。
对此，痘痘君恨得牙痒痒的，不过也无可奈何，只能先撤退再等待好的进攻时机。
战绩：收复失地，重整河山
“到达一切地域，夺占一切先机，克服一切困难，战胜一切对手！”
当痘痘爆发时，“战痘士”为捍卫“领土”，总会拿起武器向敌军进击，如拿粉刺针挤痘痘，外涂消痘药膏等。阳忠辉表示，其实，拿粉刺针挤痘痘这有一定的效果，能加速痘痘的愈合，但要注意的是，注意消毒用具和双手才挤痘痘，挤完后也要消毒创口。而消痘药膏方面，多含维胺酯，对痘痘有一定的消炎作用。此外，中药内服，中药面膜等也是不错的“武器”。
“‘战痘’需要采用综合性的手段，调理身体内环境，根据痘痘生长的部位进行针对性的‘战痘’。”阳忠辉说，若额头长痘，宜降火，降火应以养心为先，建议保证一天充足的睡眠；鼻子长痘，鼻头痘为胃火过盛，消化系统异常，应少吃冰冷食物；鼻翼痘与卵巢机能或生殖系统有关，应注意身体保养；发际痘，为毛孔堵塞之过，建议每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物；嘴周痘，主要与肠相关，建议应多吃高纤维的蔬菜水果等排毒食物，调整饮食习惯；腮边痘，建议促使肝胆排毒，不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担；下巴痘，这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的，建议少吃冰冷的东西，月经期间可用消炎镇定的保养品。
为了让各位“战痘士”在“战痘”中少走弯路，阳忠辉分享了其“战痘秘诀”。秘诀很简单，没有复杂的36计，只有“四忌”，一看就懂，一学就会。
❖ 一忌过度洗脸。皮肤有自我调节的功能，如果它感觉干燥了，会通过出油的方式来维持平衡。过度洗脸会刺激肌肤分泌更多的油脂，更容易造就细菌滋生的温床，结果就会导致恶性循环。洗面奶应尽量少用，如一定要用的话，宜用温和的洗面奶。
❖ 二忌常化妆。化妆品会因为其中的化学成分容易堵塞毛孔引起痘痘，所以它们很有可能就是最大的罪魁祸首。此外，有些化妆品含有激素，可能会助长痘痘君的造反。在脸上被痘痘君“攻陷”期间，不建议过多使用化妆品，否则会愈加堵塞毛孔。
❖ 三忌重口味。脂肪类、糖类及具有刺激性的辛辣、油炸、熏烤食物、咖啡等摄入过多均可诱发痘痘。消化不正常会扰乱内分泌，也是长痘痘的元凶之一，建议多吃新鲜蔬果。
❖ 四忌压力过大。青春痘湿热体质和气郁体质一样，如果经常处于压抑燥怒的不安情绪下，颈肩、头皮、面部会不知不觉地处于紧张状态，时间一长就很难缓解，进而严重影响皮肤保养。
阳忠辉
江门市五邑中医院皮肤科主任、副主任中医师，医学博士，擅长治疗斑秃、男性秃发等各种类型脱发，在治疗过敏性皮肤病、湿疹、皮炎、银屑病、白癜风、痤疮等常见皮肤病上，亦有较深入的研究。
出诊时间：周一、二、三、五全天，周四、六上午，周六下午与周日轮班 。
出诊地点：8号楼2楼皮肤科211室
文章来源：江门日报 编辑：宣教科
指导科室：皮肤科 通信员：魏玉凤
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