今天晚上11：00，世界杯的球迷们，2018世界杯揭幕战开战！作为东道主的俄罗斯将首战沙特，你猜哪个国家将在本届世界杯的首战中胜出呢？
世界杯4年一届，伴随多少青葱少年渐渐变成中年大叔，可是内心不变的依然是这股挚爱和激情，终于！终于在今天即将开战。这届世界杯虽然没有中国队的身影，但是中国小龙虾作为神秘的东方力量，早在前些日子搭载中欧班列出战2018世界杯。
这是球迷们的狂欢季，夜宵小龙虾、烧烤、再配点小啤酒，熬夜才嗨，但是狂欢季也别忘了注意身体——激情的释放，也要循序渐进，用养结合，健康看球，才有后劲，坚持到最后才是王道！
关于如何健康看球，今天小编给大家推荐这杯茶，让你在有世界杯的夜里，有更多挥洒激情的空间！
一、西洋参枸杞
【做法】：西洋参10片，枸杞5-10粒，热水冲泡代茶饮。
【功效】：滋阴补肾、抗疲劳
【方解】：
西洋参作为熬夜神器必不可少，它是中药里非常重要的滋阴补气药，能弥补熬夜看球所耗之阴，减轻熬夜后出现的阴虚火旺，口干舌燥，失眠心烦等症状；
此外西洋参补气抗疲劳，能有效缓解熬夜看球后体力的大量消耗，快速恢复人体机能和体力而不耽误第二天的工作生活。
配上枸杞，滋肾润肺、补肝明目。古籍记载枸杞味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽。
熬夜看球用眼多，很容易用眼过度；其次熬夜最伤的是肝，这个大家也清楚，所以配上枸杞养肝明目最好。
二、参芪能量粉
【用法】：红参、黄芪按照1:2比率混合，每次取3-6片倒入杯中，温水调匀，于饭后服用。
【功效】：益气固脱、抗疲劳
【方解】：
红参是人参的熟用品，有大补元气、滋阴、生津、强心、健胃等作用。服用红参可缓解熬夜看球导致的对人体免疫力、体力以及内分泌系统的不良影响，不仅抗疲劳、抗辐射还能调整人体内分泌系统。
黄芪补气升阳，可补熬夜、久坐的久虚之气，熬夜看球一坐就是几个小时，长期久坐易导致脏腑下垂，黄芪补气缓解气虚无力导致的脏腑下垂；此外，黄芪还有健脾消肿的功效，使脾阳得运而水利肿消，可缓解夜晚看球时多进食带来的脾胃不适，降低肥胖风险。
两者合用，防止久坐、久熬夜等导致的久虚之症，促进睡眠，补充气血，增强体力和精力、促减肥。
【适宜人群】：阴盛阳虚者；经常加班熬夜、出差及久坐的办公室人群
【备注】：阳虚体质特征有面色发白、四肢背腹冰冷、怕冷、手脚发凉、大便不成形如溏泥，小便颜色清，量多、嗜睡、喜欢安静、无故出汗
三、玛咖乌龙茶
熬夜看球，怎能少了为自己喜欢的球队或球星呐喊助威呢？
冷饮，清爽宜人；热饮，温暖身心。开车疲劳时、加班熬夜时、朋友欢聚时、运动恢复时，来一罐玛咖乌龙茶，都是不错的选择
包装规格
玛咖乌龙茶
球迷的你务必怀揣着情怀，把这杯茶收好了，今天给自己泡一杯；家中有熬夜看球的他，也请您收好了，为了他的身体、家庭和睦，在今天给他泡上一杯！
最后，给大家献上世界杯近一周赛程，请大家合理安排时间观看。反正茶我都已经帮你们准备好了，剩下的就看大家的了~
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祝您 身体 健康 
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