常见的凉席种类：
（1）草席：凉性较低，适合老年人及体质虚弱的人使用。
优点：材质柔软，与皮肤的亲和力强，凉度较低，价格便宜。亚草席透气性好，吸汗性强，其席面温度可与人体体温保持一致。由于经过杀菌处理，亚草席一般也不会诱发过敏，老少均可使用。
缺点：传统草席的一大缺点是容易长螨虫。另外草席对宝宝可能造成过敏，第一次使用要多观察宝宝皮肤的反应。因为草席吸水能力比较强，用过一季后，席面颜色容易变黄。
（2）竹席：适合中青年人。老年人、小孩及体质弱的人不宜使用。
优点：凉性大，价格便宜，耐用。
缺点：透气性差，柔软度低，铺垫不平时易折损。带喷绘图案的竹席可能引起接触性皮炎。
（3）麻将凉席：清凉度高，适宜怕热的人使用，也有较好的背部按摩作用。
优点：通风透气，散热纳凉，又具有保健按摩作用，对高血压、心脏病、关节炎患者有良好的保健和康疗作用。
缺点：凉性大，硬度大，麻将块之间又有缝隙，易伤害宝宝皮肤，因此不适合小孩使用。
（4）亚麻席：透气性好，适合各种人群。
优点：优良的吸汗透气、防静电功能，凉度适中，适宜于老人和儿童。此外，亚麻凉席还具有卫生性好的优点，能抑制真菌和微生物的生长。
缺点：亚麻凉席分为干湿两种，湿亚麻凉席较好，干亚麻凉席洗涤后会起毛，而且有些扎手。
（5）牛皮席：适合追求一定生活质量和时尚品位的人群。老人和孩子最好不要用。
优点：恒温、柔和，散热、防潮功能优良，凉度适中，且越用越光亮。
缺点：使用后席边容易起褶皱，真皮的皮层容易吸水而且挥发缓慢，不宜见水。价格较高。
螨虫藏身凉席，惹皮肤病
螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫，最常见的有尘螨、粉螨、蠕螨、疥螨等。
夏季使用的凉席，无论是新的或是旧的，最容易滋生尘螨。
螨虫叮咬人时释放出的毒素、排泄物中的蛋白质，会引起人体过敏，使人的皮肤出现丘疹、红斑，奇痒难忍，严重者还可能造成皮肤溃烂。
还可能被咬成荨麻疹
据新闻报道，有市民找出旧凉席，未清洗就给出生7天的宝宝使用，没几天，宝宝脖子开始长红色的疖子，之后感染了金黄色葡萄球菌，导致新生儿败血症以及感染性休克。
如果哪一天你一觉醒来，发现身上起了密密麻麻的红疙瘩，别再犹豫，这不是蚊子叮咬，是丘疹性荨麻疹，赶紧看医生吧。
螨虫藏身空调，可诱发鼻炎和哮喘
螨的排泄物及死螨碎片，是很强的致敏原，当其排泄物最终作为灰尘卷进空气，并通过呼吸进入人体呼吸道时，被过敏体质的人接触后，可诱发过敏性鼻炎和过敏性哮喘。
很多哮喘患儿在冬天时并没有发病，可一到入夏就常常会发作，原因是空调滤网上面有很多螨虫，空调开机后将螨吹到空气当中，导致哮喘或者过敏性鼻炎发作。
居家除螨小妙招
气温20~30摄氏度、湿度60%~80%最适宜螨虫繁殖及活动。
除了凉席，螨虫主要寄居在室内的床垫、地毯、枕芯、坐垫、空调、植物等物体上。
在日常生活中，我们需要定期除螨。
●卧室
保持通风，空气湿度保持在60%以下，使螨虫和霉菌难以生存。
卧室里建议不要使用地毯。另外，床垫是螨虫爱藏身的地方，可以选择不透螨虫的床垫罩，即给床垫加一层防护螨虫的外壳。
家有过敏性鼻炎或者哮喘患儿，空调滤网应每周清洗一次。
●使用凉席睡觉时，要注意保持凉席的清洁，做到一天一擦、一周一洗一晒。
对于凉席清洗，先用醋擦试一次是个很好的选择，然后再用清水洗干净，最后放太阳底下暴晒二小时以上，螨虫、病菌都无法生存了。
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